Category Archives: Blog

مصابيح الزئبق

هل تستخدم هذه المصابيح من أجل حماية البيئة؟

فكر مرة ثانية، فهي تحتوي على الزئبق المضر بالصحة

Image result for CFL bulbs

هذه الحلقة لا تفوتكم. عملت ضجة من الصدمة

انا بنفسي انصدمت عندما اكتشفت ان هذه المصابيح فيها زئبق

شوفوا الحلقة كاملة الآن على قناتي في اليوتوب

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=ptOTVDd_Xw8

تحياتي

علياء المؤيد

 

تنظيف الكبد والمرارة – حوارات

Image result for gallstones

هذه المدونة عبارة عن فتح المجال للحوار

في موضوع تنظيف الكبد والمرارة

لكل من شارك في دورات علياء المؤيد لتنظيف الكبد والمرارة من الحصوات

الدورة القادمة في سبتمبر ٢٠١٧ اضغط هنا للتسجيل

هل جربت التنظيف؟

كيف كانت تجربتك معه؟

ماهي الصعوبات التي واجهتها؟

هل هناك طريقة معينة ناسبتك أكثر من غيرها؟

هل وجدت مراكز تنظيف القولون؟ هل جربته في المنزل؟ أين وكيف؟

ضع تعليقك في الأسف لتعم الفائدة

 

What Else is Missing?

Image 2

 How often do you sit in the sun? And how often do you have enough of your skin exposed while you’re sitting in the sun?

What I’ve always found fascinating is the number of people who have a vitamin D deficiency in the Middle East. You get vitamin D from the sun. But in spite of having the most sunny days in the world, we are still lacking in this crucial vitamin!

Some people argue that because our sun is too hot that we can’t sit in it. Or because the culture is conservative and therefore our clothing doesn’t allow for a lot of skin to be exposed to the sun.

Whatever the reason, the fact remains that we lack a vitamin that could easily be the most important vitamin in existence.

A deficiency in vitamin D can be the cause for many diseases, including asthma, heart disease, and even cancer. It can also cause fatigue, headaches, and depression.

Vitamin D also plays a big role in immunity so we tend to get sick more often if it’s missing.

Breastfeeding infants tend to have a vitamin D deficiency because mother’s milk often can’t keep up. Growing children also need extra vitamin D.

And adults often have a vitamin D deficiency that goes unnoticed until it causes a more severe health problem.

Starting today, make sure you get at least 20 minutes of direct sun exposure every day. You will need to expose some skin to get the benefits as vitamin D is created on the skin when the sun hits it.

Keep in mind that the darker your skin, the longer you need in the sun.  And, of course, avoid midday sun and opt more for early morning or afternoon sun to avoid burning.

During the winter months, consider taking vitamin D supplements in the form of drops that you put under your tongue. If you’re not sure, you could take a blood test to check your levels.

But whatever you do, do not ignore this article without making sure your vitamin D are in top shape.

For more information on Alia Almoayed, visit http://www.AliaAlmoayed.com

Cancer options

Thank you Jackie Campisi for being the warrior that you are!

 

My Book in India

cover

My book I WANT HEALTHY KIDS has been published for the Indian market in May this year.  Life Positive (book and magazine publishers) have printed it in English to sell to Indian parents who want to help their kids get healthier.

PanelPhoto

I am very grateful for my publishers for making this possible. And honoured to have amazing panelists and attendance for the book launch events in Mumbai and Delhi.

The Mumbai book launch took place at Crossword Bookstores at Kemps Corner. And the Delhi book launch took place at The Habitat Centre.

photo 1

I hope the book will make kids in that region a little bit healthier.

Here’s how you can get your copy of the Indian version of I WANT HEALTHY KDIS. Click Here

photo

photo 2

To get the original version of the book, go to Amazon for the printed and the Kindle version.

Follow I WANT HEALTHY KIDS on Facebook to stay posted on the latest

Book Launch Speech

http://www.youtube.com/watch?v=tylyYXpXba4&list=UU13DPY4j1jsgDO6M3QzXOtw

Expert Testimonials

http://www.youtube.com/watch?v=ozqpQwfUNHk&list=UU13DPY4j1jsgDO6M3QzXOtw

AliaRetreats 2014

IMG_0955

We just got back from a beautiful retreat on the Turkish coast.

الحمدلله توفقنا في رحلة الصحة هذا العام ونتمنى ان تكونوا معنا العام المقبل

Thankfully, the universe conspired to give us great weather and great company all at once. I am very grateful and so excited to tell you all about it!

The ‘Schedule’

Between the beautiful backdrop of the Turkish mountain and the deep blue Aegean sea, we spent out days lazing from one juice to the next. Our juices were coming every hour and a half and they ranged from vegetable juices to fruit juice and even sea salt and wheatgrass shots.

IMG_0885

IMG_0939

Every morning, I would give a nutrition health talk for an hour and really stretch the group’s knowledge about food and diet.

IMG_0670

The afternoons would be spent between massages and therapies, or walks along the beach.

IMG_0586

IMG_0645

IMG_0709

And in the evening I would give another talk but of a different style completely. Evening talks revolve around the topic of meditation and self-centering. We focus on mind detox and emotional grounding. They were a great addition to our knowledge and a beautiful bonding experience for all.  Not to mention a lot of crying and laughing happened in this room!

 Outings

The great news is that we had amazing weather, which is usually the case in Bodrum this time of year.  We had rain, sunshine, and everything in between!

We visited a little neighbouring town called Yalikavak, which is a charming little Turkish coastal town.

IMG_0823

IMG_0784

IMG_0824

And of course, no AliaRetreat would be complete without a visit to the Gulturkbuku Monday market where we bought enough dried fruits and nuts to feed a whole army, more so because we were juice fasting and very tempted at that point.  We were eating with out eyes!

IMG_0911

IMG_0925

IMG_0926

And last but not least, I was pressured and I agreed. We all wanted to try the delicious Turkish food before we left this charming little retreat town. So we had a final dinner that was more like a dream in its setting.  A true to treat to all our senses

We were eating with our mouths and feasting our eyes on the breathtaking views, and basking in the emotional comfort of the beautiful friendships that we formed.

IMG_0980

To the group of AliaRetreats 2014, I must say that I was lucky to have all of you along this year. Remembering the trip still puts a smile on my face.

And a note that only the group members will understand: the grand finale of the airport bonanza still cracks me up! I wanted to put a photo of that incident but decided not to 🙂

I will miss you all and I look forward to having you all again with us next year!

If you would like to join us, click on this link to find out more about the upcoming AliaRetreats

If you would like to know more from the people who joined, scroll down for all the testimonials of this group

للتسجيل والمعلومات الاضافية عن الرحلات المقبلة شوفوا هذا الرابط

www.AliaRetreats.com

Alia Retreats 2014 Testimonials ماذا قالوا؟

“كان السبب الرئيسي للانضمام لهذه الرحلة هو الرغبة في تحسين صحتي وانقاص وزني.   كان الاستمتاع فوق ما كنا نأمل – ان الفريق المشترك كان رائع من حيث الانسجام والتوافق وايضا من حيث التخصصات والخبرة المتنوعة لكل شخص. فالحمدلله مان في مودة واحترام وانسجام بين الجميع.  في الحقيقة ان الاستاذة علياء كان لها دور ممتاز في جميع النواحي  من التنظيم والرعاية ولالاهتمام بالجميع – وكانت المحاضرات التي قدمتها لنا كل يوم أجمل ما في هذه الرحلة.  والفائدة  كانت فوق الوصف فتعلمنا الكثير منها وفهمنا معنى صيام العصائر وكان التأثير جسديا ونفسيا وعلميا.  وكان الاختيار موفق في اختيار هذا البلد الجميل-  وبلا شك سأشجع كل شخص يسألني اذا كان متأكد من الاشتراك في الرحلة القادمة ان شاء الله. وللجميع الشكر على تعاونهم” فريدة المؤيد

“السبب الذي شجعني على الانضمام لهذه الرحلة هو قناعتي بأنني أستحق ان أعيش سعيدة في صحة وأنه قد حان الأوان أن أهتم أكثر بصحتي الجسدية والنفسية.    استمتعت كثيرا في هذه الرحلة وحصلت على فوائد أكثر من توقعاتي. إحساسي العام انني خفيفة وإيجابية أكثر من قبل السفرة هذه.  تعلمت الكثير عن الصحة وتغيرت الكثير من مفاهيمي الخاطئة عن الصحة في هذه السفرة – الطاقة الايجابية الجميلة هي أجمل ما حصلت عليه في السفر مع الجماعة.  علياء ساعدتني كثيرا في تصحيح المفاهيم الصحية والنفسية وأعطتني الكثير من الدعم النفسي والتشجيع.  تعلمت من صيام العصائر بأن لدي قدرة إرادة عالية جدا.. وبأن الجسم لا يحتاج لكل الأكل الذي كنت آكله في الماضي حتى يستطيع أن يعمل بشكل سليم وأن الطاقة في الجسم تأتي من التغذية السليمة المليئة بالفيتامينات.  التأثير كان على مستوى الصحة الجسدية والنفسية ايضا.  ومان تنظيف عميق على مستوى روحاني وجسدي في نفس الوقت.  وجود المركز في بلد جميل كان عامل مساعد للتخلص من جميع الطاقات السلبية والأفكار الخاطئة.. وقد ساعد على تحمل تعب الصيام.  بالتأكيد سأقوم بتشجيع كل من أعرفه على القيام يهذه الرحلة مع علياء بالذات لأنها أضافت الكثير لهذا البرنامج الرائع”  خلود أكبري

“Wonderful trip. I feel physically and spiritually cleansed.  I enjoyed Alia’s energy talks the most and coming with her group was a great added value.  Looking forward to many more people benefiting just as much.  I will definitely recommend it to family and friends.” Waleed Hashim

“السبب الرئيسي الذي شجعني للانضمام للرحلة هو وجود علياء المؤيد خبيرة التغذية علياء المؤيد واني سأكون ضمن مجموعة ولست وحدي.  استمتعت جدا جدا بهذه الرحلة وهذا الشهر يصادف عيد ميلادي فهذه الرحلة هي أحلى وأفضل هدية أقدمها لنفسي.   أشعر اني قمت باتخائ القرار الصحيح بالحضور لهذه الرحلة. أضافت الرحلة معلومات صحية كثيرة ومفيدة، حيث توفر في المكان شرائط تثقيفية، وكان هناك ايضا محاضرات.  كذلك المحاضرات التي قدمتها علياء المؤيد بمعدل محاضرتين في اليوم كان لهم الأثر الكبير في تعلم معلومات قيمة. أعتقد ان السفر مع مجموعة مثل هذا النوع من الرحلات مهم جدا حيث توجد المساندة والمساعدة من الجميع. كما ان المكان رائع جدا. المركز جميل ومنظم والعاملين به لطفاء وأثرت على هذه الرحلة جسدا ونفسيا.  من الناحية الجسدية أعرف اني استفدت من الديتوكس وكذلك نفسيا تغيرت نظرتي لأمور كثيرة جدا.  بالتأكيد سأقترح على الآخرين الانضمام لهذه الرحلة لما لها من فوائد جسدية ونفسية وتعليمية وتثقيفية ايضا.  كان الانضمام لهذه الرحلة هو أحد الاهداف التي وضعتها لنفسي في خلال هذه السنة وأنا سعيدة جدا بتحقيق هذا الهدف.  كما أعتقد ان هذه الرحلة هي البداية لحياة أفضل وأجمل.  شكري وامتناني الجزيل لك علياء…” سميرة البحارنة

“بعد محاولات عديدة لانقاص وزني والتي باءت بالفشل قررت ان اذهب لبدروم في رحلة الديتوكس مع الاخت علياء.  وكان القرار صائبا حيث استمتعت بالرحلة جسديا ونفسيا وصحيا. وخاصة تناول العصائر اللذيذة العصير الاخضر والاحمر بفاكهة الفراولة والتفاح والاصفر حيث الاناناس اللذيذة المطهر للامعاء والكبد.  والامتناع عم الاكل يعلم الانسان الصبر والقوة ويحسن الجهاز الهضمي والنفسي بطرد الخوف من الانسان في صراعه مع الاكل والفاست فود.  المجموعة والبنات استمتعت معهم كثيرا وكونت صداقات حلوة.  شكرا للاخت علياء لمساعدتها لي واعطائي التعليمات والمحاضرات والمشورة الصحية الغزيرة.  وانصح صديقاتي للذهاب الى هذه الرحلة الصحية العجيبة.  كل الشكر للأخت علياء المؤيد.  مع حبي.”  نوال السندي

“سبب انضمامي لهذه الرحلة كان البحث عن الصحة والجمال الطبيعي.  استمتعت جدا بالرحلة وساعدتني على الاسترخاء والابتعاد عن الضغوط.  اشعر الآن بأني مليئة بالطاقة الايجابية والحيوية.  استفدت من المعلومات الغذائية وتعرفت على اشياء لم اكن على علم بها.  انصح بالديتوكس مع الجماعة بحيث يساعد ذلك على تشجيعكم وتبادل الخبرات والتجارب والتعرف على افراد ذوي خلفيات مختلفة.  ساعدتني علياء على التأقلم مع المجموعة باسلوبها الرائع وأفادتني كثيرا بالمعلومات الغذائية خلال حصص المديتيشن كما انها دائما موجودة لتقديم الدعم والاجابة على جميع التساؤلات.  تعلمت من الصيام ضبط النفس والتحمل كما وانه عاد على بفوائد جسدية بحيث خسرت ٣ كيلو دهون ونفسية بحيث شعرت بارتياح لم اشعر به من قبل!! الطبيعة خلابة وجمال المكان فاق توقعاتي.. استثمر اموالك في صحتك ولا تتردد ابدا.”  دلال سلامه

“I joined this retreat to improve my health. It was an amazing experience I did not imagine it would be this amazing. The retreat is beautiful the people who work at the retreat are very nice with positive vibes coming from them. The quality of care I received was excellent, the rooms are beautiful and clean. I am thankful to God that He blessed me with this trip. I am feeling so peaceful comparing to when I arrived. I had so much stress I at at peace now.  Ahmed Allah and I have learned to much new things and ways to improve my health. Being in a group was wonderful as the group I was with was made of very nice and interesting people. We support each other plus we learned things from others and shared this wonderful experience and became friends. I think we will stay friends for a long time as we shared physical, emotional, and spiritual experience with each other plus we had fun doing so.  Alia is a great teacher and supporter; she was with us every minute of our journey to better health.  I didn’t think that I would be ok just with juice I thought I would get hungry but I didn’t at all.  The whole trip did not just improve my health but also improved my whole wellbeing as did the beautiful setting it helped a lot in this. I wish everyone could have this wonderful experience by going on other trips in the future!  This has been the best thing I have done for myself.  Thank you God for blessing me with this and thank you dear Alia for introducing it to me and everything you have done on the trip to help improve my whole wellbeing. Thank you thank you thank you!” Sana Afandi

“السبب الرئيسي لانضمامي هو تغيير اسلوب حياتي الغذائي والصحي.  الحمدلله استمتعت برحلة الصحة.  كان هناك تخوف صراحة لأنه شيء جديد علي وغير معروف كيفية التنظيف ولكنها كانت مفاجأة فعلا غير متوقعة.  كانت استاذة علياء جزاها الله خير جدا متعاونة ورائعة في المحاضرات وفقها الله لكل خير.  تعلمت ان الانسان يقدر يغير اسلوب حياته بطريقة بسيطة ولو بصيام يوم في الاسبوع فقط على العصائر لفائدتها الكثيرة والعظيمة.  التأثير على كان جسدي ونفسي.  المكان  جدا رائع وسأقترح هذه الرحلة على الآخرين أجمل تجربة مفيدة يقوم بها في حياته. وشكرا.”  حنان بصفر

“الحالة الصحية (السكري) ومحاولة تنزيل المعدل، بالاضافة الى محاولة استخراج السموم من الجسم وتخفيف الوزن من اهم الاسباب المشجعة للانضمام للرحلة.  الاستمتاع لا يوصف، حيث وجدنا راحة صحية وصلت الى حد الامتناع عن استخدا م الادوية، بالاضافة للراحة النفسية والطمأنينة.  الشعور العام هو السكينة والطمأنينة، مع زيادة في التركيز والنشاط.  نظرا لوجود عناصر مختلفة في المجموعة من عدة تخصصات، فقد تشكلت قاعدة رئيسية للدعم والممساندة لجميع الافراد المشاركين، والسفر مع الجماعة بمثابة رحلة مع عائلة واحدة يتم فيها تبادل الخبرات والتشرف بمعرفة اخوان واخوات من البحرين.  الاستاذة علياء هي الشعلة المضيئة والقلب الكبير الذي احتضن الجميع، والارشادات والمحاضرات القيمة التي استفاد منها الجميع هي بمثابة اساس الرحلة وخارطة الطريق لتغيير مسار اسلوب حياة كثير من المشاركين ان لم يكن جميعهم.  تجربة صيام العصائر (+السلطة) علمتني انه هناك دائما بدائل لنمط الأكل المعتاد، وهناك طريق صحي يعطي نتائج افضل بالأخص للذين يعانون من امراض العصر.  التأثير بصورة عامة لم يكن فقط صحيا، بل ايضا نفسيا وروحيا، (الجسم السليم = العقل السليم = النفسية السليمة) وهذا ما لمسناه فعليا من هذه التجربة.  موقع المركز في بلد جميل مثل بودروم وبالأخص اختيار الوقت المناسب مع امتزاج ذلك بالطبيعة الخلابة لهذه المنطقة قد اضاف كثير من الايجابيات للبرنامج، واقتراحي سيكون لجميع زملائي ان يقوموا بالتفكير جديا في الالتحاق بمثل هذا البرنامج في اقرب فرصة ممكنة لما يمثل هذا البرنامج من معالجة صحية وروحية لكثير من الناس، وبالأخص البحرينيين لما يعانون الكثير منهم بامراض العصر المنتشرة هذه الايام.  وختاما لكم منا جزيل الشكر والعرفان، ونرجو تأكيد تسجيلنا للرحلة القادمة ان شاء الله.” محمد الفيايز ونجيبة المنصوري

“السبب الرئيسي للانضمام لتنظيف الجسم من الشوائب العالقة من زمن.  استمتعنا جدا مع الرفقة الطيبة، وأشعر بالراحة الجسدية. اضافت لي الرحلة الكثير من المعلمومات المفيدة من اجل الصحة. السفر مع الجماعة اكتساب آراء وافكار ومعلومات جديدة.  ساعدتنا علياء كثيرا في تجنب الافراط في الاكلات الغير مفيدة للصحة.  صيام العصائر مفيد للجسم ويعطيه النشاط وله تأثير جسديا وربما نفسيا بعد ايام.  الطبيعة وجمال المكان عامل اساسي للراحة الجسدية والنفسية. وسوف اقترح على الآخرين ايجابيات الرحلة لنتمكن من اقناعهم بالتجربة.”  منى الخاجة

How to Register

If you would like to join us, click on this link to find out more about the upcoming AliaRetreats

للتسجيل والمعلومات الاضافية عن الرحلات المقبلة شوفوا هذا الرابط

www.AliaRetreats.com

For now, I wish you the best of health!

AliaSignature

تكريم المجلس الأعلى للمرأة

photo 2

سعدت جدا بالقاء محاضرة عن فوائد الديتوكس بمناسبة يوم الصحة العالمي في مقر المجلس الأعلى للمرأة في البحرين في شهر ابريل 2014

وسعدت ايضا بمفاجأة التكريم التي قدمتها الاستاذة هالة الانصاري بمناسبة فوز برنامج شرايها عليا بالجائزة الذهبية لافضل البرامج التوعوية في مهرجان الخليج للاذاعة والتلفزيون

شكر خاص للاستاذة هالة الانصاري وجميع المنسقين والحضور الكرام

Very happy to have given a talk on the benefits of detox at the Supreme Council for Women in Bahrain – for world health day.  And a surprise honorary award to celebrate the success of the ShrayhaAlia health show. Very grateful

photo 1