Category Archives: AliaRetreats

AliaRetreats India رحلة الهند

رحلة الصحة مع علياء المؤيد

SOLD OUT

تعلّم أسرار مكافحة الشيخوخة والوصول الى السكينة النفسية في اسبوع في الهند
للنساء فقط

انضم الآن الى رحلة الصحة مع علياء المؤيد لتجربة صحة لا تنسى
أسبوع تقضيه في راحة تامة، أكل نباتي طازج، أسرار الصحة للشباب الدائم، تأمل للسلام النفسي، يوغا، دروس طبخ، علاجات الايورفيدا الهندية، مع الطبيعة الخلابة والهواء النقي في منتجع الخمس نجوم في الهند

تجد البهجة، تجد الشباب، تجد الطاقة، تجد القوة، تجد السكينة، تجد نفسك

هذه الرحلة مناسبة لك

اذا انت مشغول ومضغوط ومتوتر في حياتك اليومية

اذا انت متعب وتفتقر الطاقة لإكمال يومك

اذا تحس انك فاقد الشغف والحماس للحياة

اذا لديك آلام ووعكات عضلية وصحية

اذا تشعر باليأس تجاه الخيارات الصحية للأكل

اذا تود ايقاف الضجة والافكار المستمرة في ذهنك

اذا كنت غير سعيد بتأثير العمر والتوتر على صحتك الجسدية والعقلية

اذا خربطت في رمضان وعطلة الصيف وتود ان تبدأ بداية صحية جديدة

اذا انت ضائع في المشاعر السلبية وسلبية من هم حولك

اذا قلّت معرفتك بنفسك على مر السنوات وتحب ان تتصل مرة أخرى لتعرف من تكون بالداخل

اذا تود ان تعزز معلوماتك الصحية لتتقدم جسديا وروحيا

اذا تبحث عن البهجة والسكينة النفسية

تفاصيل الرحلة

SOLD OUT

الوقت: ٥-١١ نوفمبر ٢٠١٧

المكان: بانجلور، الهند في منتجع شرياس ذو الخمس نجوم


المدة: أسبوع لتعلّم أسرار مكافحة الشيخوخة والوصول الى السكينة النفسية


اللغة: عربي. 
بقيادة واشراف أخصائية التغذية علياء المؤيد

للنساء فقط
سيتم اختيار مجموعة صغيرة جدا،  لذلك سارع بالتسجيل والدفع لضمان مكان لك


للتسجيل

ابعث اسمك الكامل والعمر والحالة الصحية مع رقم للتواصل على هذا الايميل

info@aliaalmoayed.com

أوعلى واتساب

0097332007077

#AliaRetreats 
لكل الصور من رحلاتنا السابقة
اعرف المزيد عن آراء المشاركين في الرحلات السابقة هنا

هل انت مستعد ل

التمتع برحلة استجمام بعيدا عن التوتر والضغوطات

الحصول على الارشاد الصحي من مختص في موضوع صحة الجسد والعقل

تعلم أسرار ومكافحة الشيخوخة للحصول على الشباب الدائم

الوصول الى السكينة النفسية والهدوء الداخلي بالتأمل

كسب القوة الجسدية والعقلية عن طريق اليوغا

تدليل نفسك بعلاجات الايورفيدا والتدليك للحصول على الفوائد من هذا العلم العريق

إعادة تقييم أهدافك وأحلامك في أجواء جميلة ومريحة

الشعور بالراحة التامة والتجديد

التواصل مع الطبيعة الخلابة والحصول على قسط كبير من طاقة الكون

تكوين صداقات جديدة والحصول على الدعم المعنوي والنفسي

اكتشاف البهجة بالضحك والتواصل بشعور الشباب الداخلي

التمتع بوجبات نباتية لذيذة وصحية بنكهات من جنوب الهند

تحسين الهضم والشعور بالخفة

دمج حبك للاكل وحبك لصحتك والاستمتاع ببشرة نضرة وشعر صحي

نشر الايجابية والبهجة لاهلك وأصدقائك

تعلم مهارات قّيمة للحفاظ على أغلى ما عندك – صحتك

صحبة جميلة، أكل لذيذ، هواء نقي، طبيعة خلابة، بهجة، ضحك، رياضة، معلومات صحية، والارشاد الصحي. أنهي العام بإيجابية واجعل ايامك مفعمة بالفائدة

 

سجل الآن

SOLD OUT

يفتح التسجيل 2  يوليو
التسجيل المبكّر – التسجيل قبل تاريخ 15 سبتمير 2017


(حسب توفر الأماكن)
للشخص


$4,000 per person
الغرف فردية  أو مشتركة (نفذت)


التسجيل المتأخر – التسجيل بعد تاريخ 15 سبتمبر 2017
(حسب توفر الأماكن)
للشخص


$4,500 per person
الغرف فردية  أو مشتركة (نفذت)

معلومات مهمة

هذه الرسوم لا  تشمل سعر تذكرة السفر

الوصول الى المصح يجب ان يكون تاريخ ٥ نوفمير صباحا

ومغادرة المصح تاريخ ١١ نوفمير صباحا

لا يجوز الوصول قبل او المغدرة بعد المواعيد المحددة أعلاه

سياسة الإلغاء

في حال إالغاء الحجز أكثر من 30 يوم قبل الرحلة مبلغ 1,200$ لا يسترجع

في حال الغاء الحجز أقل من 30 يوم قبل موعد الرحلة سيؤخذ 50% من المبلغ الإجمالي

سيؤخذ المبلغ بالكامل في حال الغاء الحجز أقل من 10 أيام قبل الرحلة

اذا تم إلغاء الحجز في غرفة مزدوجة لشخصين سيتم إالغاء حجز الشخصين معا

تنويه: يحق لمنظمي الرحلة إلغاء الحجز لأي من المشتركات اذا خالف هذا الشخص قوانين الاشتراك أو اذا اتضح ان هذا الشخص سيؤثر سلبا على المجموعة
غير مسموح باصطحاب الاطفال. ولا نقبل من هم دون سن ال18

رسوم رحلة الصحة مع أخصائية التغذية علياء المؤيد تشمل

ست ليالي في مصح شرياس ذو الخمس نجوم

محاضرات صحة يومية مع علياء المؤيد

جلسات تأمل يومية لاكتشاف الذات، مع جلسات الذبذبات الصوتية مع علياء المؤيد

ثلاث وجبات نباتية صحية يوميا معتمدة من قبل أخصائية التغذية ومحضرة باستخدام حدائق المصح العضوية

صفوف اليوغا اليومية مرتان في اليوم  بقيادة مدربين مختصين (هاثا واشتانغا يوغا)

مشي يومي في الطبيعة في حدائق المصح الخلابة

استعمال اي من المرافق الموجودة في المصح مثل بركة الاوزون، جاكوزي، حمام البخار، اكواخ التأمل، والكثير

التعلم من الطبيعة في حدائق المصح – قطف الفواكه والخضروات الطازجة وتعلم فنون الزراعة العضوية

درس تعلم التنفس بطريقة اليوغا

درس تعلم فنون الطبخ النباتي الصحي

المواصلات من وإلى المطار

اضافات اخرى (خيارية) بتكلفة اضافية

جلسات استشارة خاصة مع علياء المؤيد

رحلة المشي على الجبل (ساعتين خارج المصح)

رحلة الى ملجأ الايتام المجاور كعمل تطوعي

رحلة الى المدينة المجاورة والسياحة فيها

جلسات التدليك والعلاجات الاخرى

جلسات تعلم المهارات المحلية مثل لبس الساري، وشك الورود، والادوات المنزلية المصنوعة من جوز الهند، الخ

من مسئوولياتك

حجز تذكرة السفر الى بانجلور في الهند

Bengaluru airportهذا هو اسم المطار

الرجاء التأكد من تواريخ واوقات الوصول والمغادرة أعلاه مع الحصول على تأشيرة الدخول واي متطلبات اخرى

ثم ارسل لنا تفاصيل الطيران لكي نقوم بترتيب المواصلات لك من والى المطار في الهند

 

نبذة عن محاضرات علياء المؤيد اثناء رحلة الصحة

محاضرات علياء المؤيد أثناء رحلة الصحة تدور حول موضوع الصحة والتغذية.  في هذه الرحلة، سيكون التركيز على مكافحة الشيخوخة  والوصول الى الشباب الدائم عن طريق التغذية ونمط الحياة. مالذي تحتاجه للوصول الى الشباب الدائم في الشكل والشعور بغض النظر عن عمرك الرقمي؟ كيف تحافظ على مظهرك الخارجي بالاضافة الى أعضائك الداخلية في حالة صحية ممتازة تعطيك جودة حياة عالية لما تبقى من عمرك؟ كيف تستعيد شبابك الجسدي والنفسي بأساليب طبيعية وبدون مضاعفات؟ تعلم أسرار قيّمة لمكافحة الشيخوخة وعُد محصّن ببرنامج صحي تطبقه على حياتك اليومية وعلى أحبائك من حولك

جلسات علياء المؤيد لتطوير الذات تدور حول التأمل والتحليل الذاتي وطاقة ذبذبات الصوت.  تساعد هذه الجلسات في تهدئة الذهن والوصول الى  السكون النفسي لتعطيك القدرة على التواصل مع نفسك وفهم من تكون اليوم وما تريد الوصول اليه في المستقبل بطرق سهلة وفعالة. ستشعر باللارتياح الكافي لتترك همومك وأعبائك النفسية، وفي نفس الوقت ستشعر بالقوة والتمكن للمشي الثابت في اتجاه احلامك.  وأهم شيء، تعتبر السكينة النفسية من أهم وأقوى علاجات الشيخوخة. سنساعدك في الوصول اليها

 

 

عن علياء المؤيد

علياء المؤيد أخصائية تغذية تدير مكتب استشارات تغذية في مملكة البحرين حيث تقدم نصائح في التغذية لسائر منطقة الشرق الاوسط. تخصصت علياء المؤيد في التغذية بعد وعكة صحية قادتها من مجال العلاقات العامة والإعلام الى مجال الصحة لتساعد الكثيرين في رحلتهم الصحية. قامت علياء بتأليف ثلاثة كتب تتعلق بالتغذية تباع باللغتين العربية والانجليزية. كما تكتب العديد من المقالات في مجال تخصصها و تشارك في العديد من البرامج الاذاعية والتلفزيونية للتوعية الصحية، منها برنامجها التلفزيوني “شرايها عليا؟” الحاصل على جائزة أفضل البرامج التوعوية التلفزيونية في مهرجان الخليج ٢٠١٤. كما تلقي محاضرات عن الصحة والتغذية وتدير عددا من برامج تخفيف الوزن ورحلات الصحة

عن المصح

تتعاون علياء المؤيد في رحلة الصحة مع مصح شرياس
 
ذو الخمس نجوم الذي يقع في ضواحي بانجلور في الهند ويتخصص في اليوغا والاكل النباتي عالي الجودة.  حجزت علياء المؤيد المصح كله لمجموعتها ليحظوا بالدلال والخدمة الممتازة التي يعرف بها المصح.  يمتد المصح على مساحة تقارب المئة متر مربع من الحدائق الخضراء بتصميم أنيق يضاهي أرقي منتجعات العالم. الغرف موزعة في حدائق المصح كما يوفر المصح العلاجات بأنواعها بما فيها علاجات الايورفيدا الهندية العريقة.  وجبات المصح نباتية ومحضرة بإتقان وسوف تقدم للمشاركين باشراف صحي لكي تحظى المجموعة بأعلى مستويات الصحة للعقل والجسد

سجل الآن

SOLD OUT

ارسل ايميل باسمك الكامل والعمر والحالة الصحية ورقم الهاتف على هذا العنوان

info@aliaalmoayed.com

أو على الواتساب

0097332007077
بعد القبول، سنرسل لك ايميل بتفاصيل الدفع

اذا ليس الآن، متى؟


لا تنتظر لتبدأ حياتك

اتطلع لرؤيتك في رحلة الصحة. سيكون أفضل خيار تتخذه هذا العام

مع تحياتي


علياء المؤيد

أسئلة متكررة

س: لقد انضممت من قبل الى رحلة الديتوكس مع علياء المؤيد في تركيا، هل سأستفيد من هذه الرحلة ايضا؟


اذا انضممت لاحدى رحلات الصحة مع علياء المؤيد في بودروم فستستفيد حتما من رحلة الهند ايضا.  هذه الرحلة تعتبر تجربة جدا مختلفة ومكملة لرحلة الديتوكس في تركيا، وستحصل من الرحلتين معا فوائد صحية مكملة لبعضها لتصل الى الصحة بأسرع وقت. في بودروم جربنا صيام العصائر للديتوكس وتخفيف الوزن، وفي الهند سنكتشف أسرار الشباب والبهجة مع اليوغا والاكل الصحي. رحلة الهند لا تتضمن صيام العصائر لاننا سنأكل ثلاث وجبات في اليوم بالاضافة الى الاشياء الاخرى التي ذكرناها أعلاه. توقع شيء مختلف ولكن بنفس القوة والفائدة

س: هل ممكن ان أحضر زوجي أو أولادي معي؟
غير مسموح للرجال في هذه الرحلة أو الأطفال.. حتى لو انهم لن ينضموا الى البرنامج. الرحلة مخصصة للنساء فقط

س: ماذا آخذ معي؟


احضر معك ثياب صيفية مريحة وغير رسمية، ولكن احضر ايضا بعض الاشياء الدافئة لان الحرارة قد تهبط قليلا في الليل. احضر ايضا ملابس السباحة للبركة وحمام البخار والجاكوزي. احذية مريحة للمشي. قبعة للشمس. نعال. ثياب مريحة للرياضة واليوغا.
في غرف المصح ستجد فوط، مجفف شعر، روب حمام، نعال المنزل وبعض الكريمات والصابون الخ. هذه الرحلة للأشخاص الذين يهدفون للحصول على صحة أفضل، لذا تأكد من أن تحضر معك نظرة إيجابية متفائلة

س: كيف يكون الجو في بانجلور في هذا الوقت؟

من شهر نوفمبر الى فبراير يكون الجو بديع في بانغلور وتعتبر هذه الفترة الانسب لزيارة المنطقة. درجات الحرارة تتفاوت ولكنها تكون عادةً بين ال ١٨-٢٧ درجة مئوية. ولكن للاحتياط من الانسب التأكد من الجو قبل الرحلة ببضعة أيام

س: أنا متحجبة، هل سيكون بامكاني التمتع بما يوفره المصح؟
أكيد. ولكن احضري ملابس محتشمة لاستعمالها اثناء استخدام السونا والبخار بالرغم من ان الرحلة نسائية، الا ان هناك رجال عاملين في المصح

س: هل تحتفل الهند بعيد الديوالي في هذا الوقت؟

نعم، من حسن حظنا ان تصادف تواريخ الرحلة عيد النور لدى الهندوس الذي يكون رأس السنة الهندية. عيد الديوالي يرمز ايضا للاحتفال بالنور الداخلي والبدايات الجديدة وفوز النور على الظلام. يتناسب تماما مع اهدافنا للرحلة

س: هل هناك واي فاي للانترنت في المصح؟

نعم. الواي فاي موجود ومجاني في الغرف والاماكن الرئيسية في المصح ولكنه ليس قوي جدا

س: هل احضر معي سجادة اليوغا؟

سجادات اليوغا ستكون موجودة في الاماكن المخصصة لليوغا، ولكن اذا تفضل ان تحضر سجادتك الخاصة فلا بأس بذلك

س: هل ممكن أضيف أيام في المصح قبل او بعد المجموعة عشان أطول مدة الرحلة؟
لا. المدة محددة وصارمة وتُقبل المجموعة كلها على الرحلة في نفس الوقت. اذا تحب زيارة المنتجع لمدة أطول أو أقصر، فالأفضل ان تذهب في وقت مختلف من السنة. الوصول الى المصح والخروج منه يكون في الأيام المحددة فقط

س: ما هي المدن المجاورة في حال رغبت في السياحة في المنطقة قبل او بعد رحلة الصحة؟

المدن والقرى المجاورة تشمل بانجلور، مايسور، هاليبيد وغيرها

س: ممكن أعرف آراء المشاركين في الرحلات السابقة؟
شوفوا آراء المشاركين في الرحلات السابقة هنا

******
للتسجيل

ارسل ايميل باسمك الكامل والعمر والحالة الصحية ورقم الهاتف على هذا العنوان

info@aliaalmoayed.com

أو على الواتساب

+97332007077
بعد القبول، سنرسل لك ايميل بتفاصيل الدفع

AliaRetreats India

Learn precious anti-ageing secrets and reach inner peace in a week in India!
Join me, Alia Almoayed, on an unforgettable health experience.
One week immersed in total relaxation, fresh vegetarian food, anti-ageing secrets, meditation for inner peace, yoga, cooking classes, Ayurvedic treatments, all in the deep greenery and fresh air of India’s 5-star retreat.

Find joy, find youth, find energy, find strength, find peace, find yourself

Trip details:
Date:  5-11 November 2017

Location: 5-star Shreyas Retreat – Bangalore

Duration: One week to tap into eternal youth and inner peace

Language:  Arabic 
Retreat run by Nutritional Therapist Alia Almoayed

Note: spaces are very limited and slots sell out fast. Book early
Look at the #AliaRetreats hashtag on social media to see photos of our previous retreats.

REGISTER NOW

Email your full name, age, health status, and contact telephone number to info@aliaalmoayed.com
Once we have your details, we will send you an email with further details and payment procedures

Advertisements

رحلة تركيا AliaRetreats Bodrum

رحلة الصحة مع علياء المؤيد

ديتوكس العقل والجسد

للنساء فقط

انضم الآن الى رحلة الصحة مع  أخصائية التغذية علياء المؤيد
اسبوع في مصح في تركيا لتنقية الجسم والعقل… راحة، ديتوكس، تخفيف وزن، معلومات صحية، محاضرات، يوغا، والكثير. الكثير.. لتعود مفعم بالنشاط والحيوية ومستعد لسنة مليئة بالانجازات

هذه الرحلة مناسبة لك

اذا تتمنى ان تفعل شيء خاص أناني لنفسك


اذا تعاني من أعراض جسدية ونفسية تعرقل حياتك وسعادتك


اذا تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي كالإمساك، عسر الهضم، او حرقان المعدة


اذا تعاني من الاكتئاب والقلق وفقدان شغف الحياة

اذا انت مضغوط ومتوتر وتقضي يومك في عجلة


اذا ذهنك لا يتوقف عن التفكير


اذا تتمنى ان تتعلم قوانين الصحة ولا تعرف اين تبدأ


اذا تود ان ترتقي بصحتك لتكون سنواتك المقبلة مليئة بالمتعة والصحة

لنجعل عام 2018 عام تحقيق الأهداف

  تخلص من السموم، طهر جسمك، استمتع بوزنك المثالي،  جدد آمالك واهدافك، استرجع نشاطك وحيويتك، تعلّم أسرار التغذية واستعد للاستمتاع بالحياة

تفاصيل الرحلة

التاريخ: الوصول 30 إبريل صباحا. المغادرة 6 مايو صباح

ا
المكان: مركز الحياة في بودروم، تركيا


المدة: اسبوع لتخليص الجسم والعقل من السموم

اللغة: عربي

بقيادة وإشراف أخصائية التغذية علياء المؤيد

تنويه: الأماكن محدودة  والمجموعة صغيرة. احجز بسرعة لضمان المكان. لا يسمح بانضمام  الحوامل أوالمرضعات

لمعرفة المزيد يرجى التواصل على


info@aliaalmoayed.com
واتساب فقط
  0097332007077

ابحث عن هذا الهاشتاغ في وسائل التواصل الاجتماعي

#AliaRetreats

 

هل انت مستعد ل

قضاء اسبوع كامل في راحة تامة مع التركيز على نفسك فقط


إراحة أعضاء جسمك وإعطائها فرصة للشفاء


تنظيف القولون من السموم وبقايا الأدوية والعادات الغذائية السيئة


الشعور بالخفة في الوزن والامعاء


الوصول الى السكينة النفسية


الاستمتاع بالهدوء مع المناظر الخلابة والطبيعة


التمتع باليوغا والتأمل


استرجاع شبابك وتحسين بشرتك


الحصول على النوم الكافي العميق

تكوين صداقات حميمة والحصول على الدعم النفسي والمعنوي

الحصول على معلومات صحية قّيمة تفيدك مدى الحياة

الشعور بالنشاط والحيوية والاستعداد لتحقيق أحلامك

صحة. تغذية. تنظيم أكل. ديتوكس. تنظيف قولون. نظام قلوي. أكل طازج. رياضة. محاضرات صحة
يوغا. تأمل. سكون. طبيعة . هواء نقي.  مناظرخلابة. صحبة جميلة. ضحك وبهجة

استشعر الصحة التامة والسكون الداخلي في اسبوع

تفاصيل التسجيل

الاماكن محدودة وستعطى الأولوية للتسجيل المبكر. الرجاء التسجيل بأسرع وقت لضمان المكان

الاسعار كلها للشخص الواحد
للنساء فقط

يفتح التسجيل 8 يناير

التسجيل المبكّر –  قبل تاريخ 15 مارس 2018
(حسب توفر الأماكن)

للشخص 
$4,000 per person

الغرف فردية أو مشتركة حسب الرغبة

التسجيل المتأخر – التسجيل بعد تاريخ 15 مارس 2018
(حسب توفر الأماكن)

للشخص 
$4,500 per person

الغرف فردية أو مشتركة حسب الرغبة

معلومات مهمة

هذه الرسوم لا  تشمل سعر تذكرة السفر


الوصول الى المصح يجب ان يكون تاريخ 30 ابريل صباحا ومغادرة المصح تاريخ 6 مايو صباحا
لا يجور الوصول قبل او المغدرة بعد المواعيد المحددة أعلاه

سياسة الإالغاء

في حال إالغاء الحجز أكثر من 30 يوم قبل الرحلة مبلغ 1,200$ لا يسترجع

في حال الغاء الحجز أقل من 30 يوم قبل موعد الرحلة سيؤخذ 50% من المبلغ الإجمالي

سيؤخذ المبلغ بالكامل في حال الغاء الحجز أقل من 10 أيام قبل الرحلة

اذا تم إلغاء الحجز في غرفة مزدوجة لشخصين سيتم إالغاء حجز الشخصين معا

تنويه: يحق لمنظمي الرحلة إلغاء الحجز لأي من المشتركات اذا خالف هذا الشخص قوانين الاشتراك أو اذا اتضح ان هذا الشخص سيؤثر سلبا على المجموعة
غير مسموح باصطحاب الاطفال. ولا نقبل من هم دون سن ال18

سجل الأن

للتسجيل، يرجى إرسال الإسم الكامل، والعمر، والحالة الصحية، ورقم التلفون إلى العنوان التالي

  info@aliaalmoayed.com


وبمجرد استلام رسالتك، سيتم تزويدك بالمعلومات اللازمة
للاستفسار ممكن التواصل على
info@aliaalmoayed.com
واتساب فقط
  0097332007077

رسوم رحلة الصحة تشمل

ستة ليالي في مصح لايف كو ذو الخمس نجوم

كل السلطات والعصائر اليومية

جميع المشروبات والسوائل، وشوربات الديتوكس، وشاي الأعشاب، والمكملات الغذائية

جلسات اليوغا اليومية – مرتان في اليوم

محاضرات الصحة مع علياء المؤيد

جلسات تأمل يومية لاكتشاف وتطوير الذات مع علياء المؤيد

مشي يومي في الطبيعة على بحر ايجه


التنظيف اليومي للقولون بإشراف مختصين

استعمال أي من المرافق الموجودة في المصح مثل بركة السباحة، السونا، حمام البخار. صالة الرياضة. الخ


التواصل مع مجموعة علياء المؤيد للدعم المعنوي


حضور ورشات عمل ومحاضرات الصحة من قبل خبراء المصح


مشاهدة العديد من الأفلام الوثائقية عن الصحة والديتوكس


رحلة الى سوق الاثنين


العشاء على البحر آخر ليلة للإحتفال بانتهاء الديتوكس

اضافات اخرى (خيارية) بتكلفة اضافية

المواصلات من والى المطار

التوصيل الى أي منطقة خارج المصح

استشارات خاصة شخصية مع أخصائية التغذية علياء المؤيد


المساج. التنظيف المطوّل للقولون. علاج الفيتامين سي أو أبر الفيتامينات. العلاج بالاوزون. علاج الملح. علاج التنفس. أو أي من العلاجات الأخرى المتوفرة في المركز

الجدول اليومي

للتنويه: لن يكون هناك مخطط مفصّل بالبرنامج اليومي لأنك كما ستكتشف بنفسك سيكون لديك الخيارات العديدة للبرامج اليومية والهدف الرئيسي سيظل دائما الراحة الجسدية والنفسية.

ولكن البرنامج العام سيكون كالآتي


المشي الصباحي الساعة 8 صباحا


اليوغا اليومية الساعة 9:30  صباحا و2:00 مساءا

محاضرات علياء المؤيد يوميا الساعة 11 صباحا و7 مساءا

وقت الفراغ من 12 الى 5 يتيح لك فرصة الراحة، التأمل، المساج، الخ


المشي على البحر الصباح أو قبل الغروب

حضور أي من محاضرات المركز أو مشاهدة أفلام الصحة الوثائقية مساءا

العصائر توقيتها كل ساعة ونصف ابتدائا من 8 صباحا. أول يوم سيشمل سلطات ايضا. الايام الباقية عصائر فقط


الخروج من المصح للسياحة خياري

ماذا يجب عليك

حجز تذكرة الطيران الخاصة بك إلى مطار بودروم

التحقق من تفاصيل فيزا لبلدك. بإمكان الجوازات البحرينية الحصول على التأشيرة على  الانترنت

التأكد من تفاصيل التأشيرة لبلدك. وتأكد من أن التأشيرة تسمح لك بالبقاء طوال مدة رحلة الصحة

التفاؤل! هذه الرحلة للأشخاص الذين يهدفون للحصول على صحة أفضل، لذا تأكد من أن تأتي بنظرة إيجابية متفائلة

عن رحلة الديتوكس

هذه الرحلة عبارة عن اسبوع من صيام العصائر حيث تناول عصائر فواكه وخضار لتخليص الجسم من السموم في مركز الصحة في مدينة بودروم التركية، حيث ستتمكن من الإستفادة من الخدمات المقدمة من قبل المركز بالإضافة إلى ورشات العمل الصحية التي تقدمها أخصائية التغذية علياء المؤيد، والتي ستشكل مجموعة دعم لك خلال خوضك رحلة الصحة.

صيام العصائر هدفه  إراحة الجهاز الهضمي تماماً، وإعطاؤه الفرصة لتنظيف نفسه وتحرير الجسم من السموم. العصائر لها توقيت صارم وتأتيك بالضبط في الوقت المحدد لكي تشربها فريش وتنعم بفوائدها. أما المشروبات الأخرى فمفتوحة لك طوال اليوم. فبالاضافة للعصائر، سيكون لديك الكثيرلشربه طوال اليوم مثل مرق الخضار، والماء، وشاي الأعشاب.  وبينما تعمل عصائر الديتوكس على تخليص الجسم من السموم، تساعد انت العملية عن طريق تنظيف القولون اليومي، حمام البخار والسونا، المكملات الغذائية الطبيعية، والممارسة اليومية لليوغا والتأمل

ستكون انت جزء أساسي من مجموعة المشتركين التي ستوفر لك صداقتهم الدعم المعنوي وتوفر لهم انت ايضا السند خلال هذه الرحلة المهمة التي يحدث فيها الكثير من التطور الذاتي والتغيير الى الأفضل.  بالاضافة الى ذلك ستسنح لك الفرصة لحضور محاضرات تديرها أخصائية التغذية علياء المؤيد لتتعلم معلومات صحية ونفسية لا تقدر بثمن لتطبقها على نفسك وعلى من تحب مدى الحياة.  تشمل المحاضرات مواضيع الصحة عن صحة الجهاز الهضمي، مكافحة الشيخوخة، الوصول الى الوزن المثالي،  واحسن الطرق للتغيير الجذري لنمط الحياة بالاضافة الى محاضرات عن تطوير الذات، وضع النية ومعالجة العقل والنفسية بطرق طبيعية وفعالة

بعد هذا الاسبوع ستكون قد اضفت الصحة لجسدك عن طريق ديتوكس آمن وفعال، ملأت عقلك بالافكار الايجابية، حظيت بصداقات حميمة، وحملت معك معلومات تكفيك لمواصلة مشوارك الصحي بثقة وثبات

عن علياء المؤيد

ء المؤيد أخصائية تغذية وباحثة في مجال الوعي والطب البديل تقدم نصائح في الصحة لسائر منطقة الشرق الاوسط والعالم العربي . تخصصت علياء المؤيد في التغذية بعد وعكة صحية قادتها من مجال العلاقات العامة والإعلام الى مجال الصحة لتساعد الكثيرين في رحلتهم الصحية. قامت علياء بتأليف ثلاثة كتب تتعلق بالتغذية تباع باللغتين العربية والانجليزية. كما تكتب العديد من المقالات في مجال تخصصها و تشارك في العديد من البرامج الاذاعية والتلفزيونية للتوعية الصحية، منها برنامجها التلفزيوني “شرايها عليا؟” الحاصل على جائزة أفضل البرامج التوعوية التلفزيونية في مهرجان الخليج ٢٠١٤. كما تلقي محاضرات عن الصحة والتغذية وتدير عددا من برامج تخفيف الوزن ورحلات الصحة. للمزيد من المعلومات زورو حساب وسائل التواصل

@AliaAlmoayed

عن المصح

يقع مركز (لايفكو) في مدينة ساحلية هادئة قريبة من بودروم واسمها كولتركبوكو على ضفة جبل صغير في وسط حقول البرتقال النائية مع مناظر خلابة على الجبال وبحر ايجه التركي. الغرف مريحة، نظيفة ذات طابع ساحر ومعظمها مع شرفة تطل على حقول البرتقال والليمون

Image result for lifeco bodrum

اذا ليس الآن، متى؟ 

لا تنتظر لتبدأ حياتك

اتطلع لوجودكم معنا. سيكون هذه افضل قرار تتخذونه هذا العام

للتسجيل، يرجى إرسال الإسم الكامل، والعمر، وسبب الإنضمام، ورقم التلفون إلى العنوان التالي


info@aliaalmoayed.com


وبمجرد استلام رسالتك، سيتم تزويدك بالمعلومات اللازمة

أسئلة متكررة

س: ما هي أعراض الديتوكس وهل سأشعر بتعب؟


طريقة تخليص الجسم من السموم تختلف من شخص إلى أخر، فبعض الأشخاص يشعرون بشعور رائع وعظيم بسرعة، بينما قد يشعر البعض الأخر بالتعب، والإرهاق، والصداع، وقد يعانون من أعراض تشبه الإنفلونزا كعرض زائل. معظم الأشخاص يشعرون بالتجدد والنشاط بعد اليوم الرابع من رحلة الصحة عندما يبدأ الجسم فعلياً بالتخلص من السموم. تشعر بالتجدد والحيوية وشعور غامر بالاسعداد لمواجهة الحياة بإيجابية

س: هل ممكن أحضر معاكم بس آكل سلطات؟
لا. البرنامج صارم وله أهداف معينة للوصول للصحة. اذا عندك حالة صحية معينة لازم تناقشها معنا قبل الاشتراك

س: هل ممكن أضيف أيام في المصح قبل او بعد المجموعة عشان أطول مدة الديتوكس؟
لا. المدة محددة وصارمة وتُقبل المجموعة كلها على الديتوكس في نفس الوقت. اذا حاب تختار عدد ايامك في المصح الأفضل ان تذهب في وقت آخر من السنة. الوصول الى المصح والخروج منه يكون في الأيام المحددة فقط

س: أخاف من المشاعر التي ستظهر خلال رحلة الديتوكس
انا والمجموعة كلها وجودنا اهميته هنا. سيتوفر لك الدعم من قبل مختصي المركز من اطباء ومتخصصين وسنوفر لك نحن الدعم النفسي.  الديتوكس لا يعني الخوض في الذكريات المؤلمة لاخراجها انما لاخراجها بدون التأثر بها. قد تمر بأيام تفضل فيها البكاء او النوم وهذا طبيعي جدا

س: هل استطيع ان اعمل الديتوكس في المنزل؟ لماذا لا تساعديني من هنا؟
تعديل الاكل سيساعد حتما في بدء عملية الديتوكس ولكن ازالة الاشياء القديمة المتراكمة لسنوات طويلة تحتاج الى ديتوكس اقوى مما يعني صوم العصائر وتنظيف القولون والمكملات الغذائية ووجود اشراف المختصين لمساعدتك في المرور في هذه التجربة والخروج منها بنتائج ايجابية.  كما هو ضروري وجود الراحة النفسية اثناء هذا التحول الكبير. لا انصح أحد بأن يخوض هذه التجربة لوحده

س: ماذا آخذ معي؟
تأكد من إحضار ملابس صيفية خفيفة ومريحة وغير رسمية.  ولكن أضف بعض الملابس الدافئة، حيث أن درجات الحرارة في بودروم قد تنخفض أثناء الليل. 
أحضر ايضا ملابس رياضة مرنة لليوغا، وأحذية مريحة للمشي ونعال، وملابس سباحة للبخار، والساونا والحمام التركي وقبعة للشمس. في غرف المصح ستجد فوط، مجفف شعر، روب حمام، نعال المنزل وبعض الكريمات والصابون الخ.
وأخيراهذه الرحلة للأشخاص الذين يهدفون للحصول على صحة أفضل، لذا تأكد من أن تحضر معك نظرة إيجابية متفائلة

س: هل ممكن ان أحضر زوجي أو أولادي معي؟
غير مسموح للرجال في هذه الرحلة أو الأطفال.. حتى لو انهم لن ينضموا الى البرنامج. الرحلة مخصصة للنساء فقط

س: أنا متحجبة، هل سيكون بامكاني التمتع بما يوفره المصح؟
أكيد. ولكن احضري ملابس محتشمة لاستعمالها اثناء استخدام السونا والبخار بالرغم من وجود اماكن منفصلة للنساء (ما عدى البركة). كل الاشياء الاخرى ستستطيعين التمتع بها مثل الباقي

س: كيف يكون الجو في بودروم في هذا الوقت؟


في شهر ابريل ومايو يكون الجوعادةً بديع في بودروم وتعتبرهذه الفترة الانسب لزيارة المنطقة. درجات الحرارة تتفاوت ولكنها تكون عادةً بين ال 18-26 درجة مئوية. ولكن للاحتياط من الانسب التأكد من الجو قبل الرحلة ببضعة أيام

س: هل يجب ان اقلع عن التدخين قبل الانضمام؟
الجواب الامثل هو نعم ولكن لا تنتظر الحالة المثلى للديتوكس.  هناك بعض الناس الذين واصلوا التدخين اثناء  الديتوكس لانهم لم يستطيعوا التوقف. الافضل ان تبدأ بالديتوكس الان بغض النظر عن عاداتك السيئة وقد يساعدك برنامج الديتوكس في الاقلاع

س: ممكن أعرف آراء المشاركين في الرحلات السابقة؟
شوفوا آراء المشاركين في الرحلات السابقة هنا

  ستكون تجربة ممتازة بإذن الله. أحسن هدية ممكن ان تقدمها لنفسك

للتسجيل، يرجى إرسال الإسم الكامل، والعمر، والحالة الصحية، ورقم التلفون إلى العنوان التالي


info@aliaalmoayed.com
وبمجرد استلام رسالتك، سيتم تزويدك بالمعلومات اللازمة

للاستفسار التواصل على
info@aliaalmoayed.com
واتساب فقط
  0097332007077

——— ENGLISH ———
AliaRetreats Bodrum

Dates: Arrival 30 April – Departure 6 May, 2018

Place: The Life Co centre in Bodrum, Turkey

Duration: one-week detox

Language: Arabic

Lead by Nutritional Therapist Alia Almoayed

To register, send your full name, age, health status and contact details to this email: info@aliaalmoayed.com

آراء المشاركين في رحلة الديتوكس الهند India Testimonials

2016

السبب الرئيسي لانضمامي كان مقابلة علياء المؤيد والاستفادة من المعلومات وكان الوصف للرحلة جدا يلمسني. وبنت خالتي شجعتني بالتجربة. استمتعت بالرحلة بصورة اكثر من توقعاتي. جدا مسترخية. تخلصت من الخوف، اشعر اني قوية، تحررت من كثير قيود نفسية – وجدت نفسي. المعلومات كثيرة لا تقتصر على الطعام فقط لكن الحياة والصحة النفسية. التعرف على المجموعة واكتشاف شخصيات مختلفة خارج إطار العلاقات الاجتماعية في بلدي والاعمار مختلفة – استفدت من خبراتهم ومعلوماتهم. علياء استجابتها لاستفساراتنا وشخصيتها جدا لطيفة مستمعة جيدة، سهولة التحدث معها شعرت بأني صديقة مقربة.. قريبة للقلب جدا. لاحظت قوتي ونشاطي مع قلة أكلي وكانت اليوغا جميلة جدا. اختلفت معايير كثيرة سابقة للصحة والرياضة. التأثير النفسي اكثر بكثير وساعده في ذلك اليوغا التي هي مفيدة للجسم. البيئة كانت مضيافة والطبيعة جدا قريبة للقلب والاجواء لطيفة. سأقترح الرحلة وبشدة. حتى لنفسي افضل ان اعيدها الاستفادة منها بصورة كبيرة انح بها لمن يريد
تغيير جذري في حياته، في الصحة النفسية والجسدية. العنود الكواري

أشعر بالسعادة والراحة والرضى التام لقد اضافت هذه الرحلة الى الكثير من المعلومات الصحية والنفسية والروحية ووجود مجموعة من الناس في نفس الرحلة اضفى لها طابع جميل حيث تبادلنا الافكار والمشاعر وعشنا فترة جميلة ذكرتني بأيام الرحلات المدرسية مع الصديقات. اكيد طبعا تنظيم هذه الرحلة وهذا المكان الرائع من قبل علياء المؤيد هو اكبر استفادة لنا بالاضافة الى المحاضرات اليومية المفيدة حيث يتم فيها التعرف على معلومات جديدة في مختلف مجالات الصحة والطاقة الايجابية بالاضافة الى النقاشات بين المجموعة التي تثري الجميع. اسبوع من النظام الصحي والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا مع الاكل الصحي اشعر بطاقة كبيرة واشعر بالتغيير واريد ان استمر. هذه الرحلة تعتبر بداية نقلة للتغيير او مساعدة لي لأبدأ بالتغيير كنا محتاجين لهذه الرحلة بقوة وشكرا لك عليا على كل ما تقدمينه للمرأة العربية. اكيد سأشجع صديقاتي وزميلاتي وقريباتي على الانضمام لهذه الرحلة في المستقبل. شكرا. فاتن الصيعري

انا كنت محتاجة اغير نفسي وتغذيتي وحياتي بشكل عام وكنت انتظر اشارة تشاعدني اني اتقدم في هالموضوع وتجلت الحمدلله الفرصة والحمدلله تسهلت ولقيت دعم ما توقعته وتشجيع من زوجي بالأخص، فكانت رحلة ممتعة في بيئة رائعة مع دروس اروع مثيرة ومحتواها جديد فتحت اعيننا على اشياء نجهلها حوالينا وسهلت اشياء وايد في حياتنا، والتأملات كانت قوية ومفعولها مؤثر جدا خلصتني من تعلقات وايد والمجموعة الجميلة الطيبة جدا جدا اللي جملت وسهلت عملية التغيير وحببتنا في المكان اكثر! ايضا قبل الرحلة كنت متوقعة ان راح اعاني مع خيارات الاكل النباتية المتاحة لكن انصدمت بتقبلي للاكل النباتي واستمتاعي به! اشكر بعد الله حضرتك استاذة علياء على اتاحة هالفرصة اللي اعجز عن وصفها وعن وصف التغيير المذهل اللي كنت ابيه في نفسي على الصعيد النفسي والغذائي! وسعيدة جدا بكوني تعرفت على ذاتي اكثر وحبيت نفسي وتقبلتها اكثر وعرفت رسالتي حاليا في الحياة بمساعدة الاستاذة الجميلة ايمان وصرت اقدر انطلق وانجز في حياتي بإذن الله. ولو على أجي هالرحلة وأي رحلة قادمة مع الاستاذة عليا وطبعا انصح الكل بهالتغيير الصحي والمعرفي والنفسي خلال هالرحلات. فشكرا لله ولكم. خولة آل ثاني

كانت هذه الرحلة مميزة ومبهجة تعلمت فيها الكثير جدا اكثر من توقعاتي بكثير. حرصت على الانضمام لهذه الرحلة لتغيير عاداتي الغذائية والصحية والرياضية وساعدتني هذه الرحلة كثيرا في ذلك. مع شوقي لعائلتي وأهلي الا اني اشعر براحة وسعادة الآن من تحقيقي لهدفي وتعلمي للجديد في حياتي ومواجهتي للكثير من التحديات التي كانت تواجهني. السفر مع الجماعة متعة وتعلم وإضافة للعلاقات الاجتماعية والخيرات الحياتية. كانت علياء رائعة بكل ما تحمل الكلمة من معنى. معلومات جديدة مشوقة ومفيدة وشخصية جذابة واثقة. أعتقد ان التأثير جسدي اكثر من النفسي ولكن ايضا يوجد تأثير نفسي بالتأكيد كان للمكان والمنتجع وجمال الطبيعة دور كبير جدا في المتعة والتعلم. بالتأكيد سأقترح واقترحت هذه الرحلة لأهلي وصديقاتي. شكرا لك من قلبي. نهى الفايز

سبب انضمامي للرحلة والدتي. ممتنة لك بحجم السماء. اضافت هذه الرحلة لي الكثير نفسيا وجسديا وصحيا. كانت تجربة الحياة الصحية احمل ما حصل لي هذا العام. المكان جميل والعامين اجمل، والسفر مع الجماعة يزيد من معارفنا ويشعرنا بروح الجماعة. ونعم سأقترح هذه الرحلة على الاصدقاء. شكرا علياء
Good luck and see you next year inshallah
Kholood Al-Radadi

السبب الرئيسي الذي شجعني على الرحلة هو تأثري بالمعلومات التي تزودنا بها علياء من خلال السناب وقد اضافت الرحلة الكثير من المعلومات الصحية وكذلك النفسية ولقد استمتعنا في الرحلة الجماعية من خلال التعرف على اصدقاء جدد وهو شيء جميل جدا. وقد تعرفنا على أنواع الاكل الصحي وسر الشباب والجمال واشياء اخرى ومعلومات لم اكن اعرفها. وكذلك هنالك جانب الرياضة اليوغا وهي أول مرة أمارسها ولقد تأثرت يها كثيرا من الناحية الجسدية تأثير نحو الافضل. وأما المكان فهو جميل ومريح. أكيد سوف أقترح هذه الرحلة على أصدقائي. وشكرا علياء.
مريم الهتمي

السبب الذي شجعني اني اشترك بالرحلة انها بقيادة علياء المؤيد ولأن تعجبنا ثقافتها وفكرها حبيت ان اتعرف اكثر على هذا المجال. أشعر ان بإمكاني ان أكمل حياتي بطريقة صحية وان استمتع بحياتي. اضافت لي الرحلة معلومات قيمة وجديدة. التعرف على ناس جدد وثقافات جديدة، وكانت ايضا روح المغامرة والمرح التي في روح الجماعة جميلة. الاكل الصحي والرياضة اليومية جعلتني أؤمن ان بإمكاني متابعة هذا المشوار في بلدي. نعم أقترح هذه الرحلة على الآخرين لانها تجربة فعلا جميلة وأنوي ان أكررها السنة القادمة. أشكرك علياء جزيل الشكر على حسن ضيافتك وعلى تعاملك الراقي والاحسان في عملك وعطائك فيما تقدمين ليس بالأمر الهين نقدر لك كل جهودك وكلي امتنان لك على تغيير تفكيرنا وتنبيهنا على جانب مهم جدا في حياتنا وهو الصحة. نحبك وايد عليا
حمدة الهتمي

رحلتي مع علياء علمتني اشياء كثيرة. ١- لقد كان ألمي قاسيا ولكن ان شاء الله بشفائي وخروجي. ألمي سيدفعني ان أحوله الى نجاح مثير بتوكلي على رب العالمين. اخذن الاحزان والهمرم مساحة كبيرة ولن لها بأن تتمكن مني. سأتعلم من جديد ان احب نفسي وسأعتني بها وسأعمل على مداواة جروحها ولأنني سأحبها من جديد ولن أتركها للوجع والحزن يتغلب عليها. سأخلق لي قوة بإيماني تدفعني للأمام. حرصت علياء علي عرض المعلومات الصحية التي تعدل من نظامنا وسلوكياتنا الغذائية. الاهتمام بكل الاسئلة والرد عليها برحابة صدر مدعم بالأدلة التي تعزز صحة المعلومة. كان شعوري بتعرفي على المجموعة احسست معهن بالرفقة الصالحة المحبة المتناصحة المتعاطفة المعززة لقدرات بعضهن وتقديم الدعم والمساعدة نعم الصحبة جمعني معهن ومعك في الفردوس الاعلى ان شاء الله. علياء القائدة المتزنة الرفيقة الحنونة. يعجز قلمي ان اسطر شعوري ودورها بالنسبة لي – أول لقائي بها أحسست وجودي معها طريقي الى عالمي الجديد الخالي من الآسى والحزن. ومساعد الربان ايمان البطل الذي يعمل بصمت وروح قتالية ومهادة في التعامل والذوق. الاكل المقدم الصحي قدم بمهارة استفدت كثيرا منه واحببتع وسأستمر ان شاء الله فيه قدر الامكان وسأنقل بعض الأفكار لمن حولي. الرياضج كانت عنصر أساسي في هذه الرحلة بتقوية الجانب الجسدي عن طريق اليوغا المرتبطة بالصحة النفسية. الاهتمام كان كبير وفقك الله يا غاليتي. وجودي في هذا المكان يحتاج الى سفر ومشقة الا ان هذا المكان حوله الى سعادة ومتعة ويبعث على الايجابية والتفاؤل. واكتشاف اماكن جديدة والتعرف على شعوب وحضارات مختلفة. لاني احب الجميع سأقول لهم اذهبوا مع علياء واكتشوا أنفسكم من جديد. اللهم ابعد عنا كل أحزان الدنيا وارزقنا رضاك. شكرا غاليتي عليا حفظ لك ذريتك. هيفاء المانع

السبب الرئيسي للانضمام هو تجربتي مع الرائعة علياء في رحلة الصحة في بودروم وتجربة مكان مختلف كلياً مكانا وثقافة. استمتعت فيها كثيرا بحيث أشعر الآن بالراحة والسكينة والقوة في والبدن والفكر. السفر مع الجماعة منعة كبيرة تتعرفي على الشخصيات المختلفة وتستفيدي من وجهات النظر. علياء دائما تفتح لي ابواب جديدة في مجال الصحة بطريقة واسلوب مقنع. الاكل الصحي بدون اللحوم او منتجات الالبان كان رائع لانه اقنعني بسهولة الاعتماد عليها وعدم الحاجة الى اللحوم وكان التأثير جسديا ونفسيا. المكان رائع له دور كبير في الراحة النفسية. أكيد سأقترح الرحلة وقد صار. راوية العيسائي

انضممت لمعوفتي بعلياء بطريقة تنظيمها للرحلات الصحية. استمتعنا كثيرا. واخذت الفائدة المرجوة منها. التعرف على عادات وثقافات مختلفة ولهجات مختلفة. التعلم على طريقة التعامل مع الآخرين والاحساس بالآخرين.القاعة محاضرتين في اليوم واستفدنا منها وكانت المواضيع عن الصحة والشيخوخة. الرياضة كانت اليوغا وكانت ممتعة ومفيدة لتمدد العضلات والتركيز. اكيد هناك فرق وتأثير على الجسم والنفسية. كانت الطبيعة خيالية والجو بديع. اكيد سأخير الاصدقاء والاهل بالرحلة ومدى الفائدة منها. شكرا. سميرة مثنى

والدتي ساعدتني على الاشتراك. اشعر بالسعادة والانبساط مع الآخرين ومعرفة الناس المشتركة جدا رائع. اضافت لي الرحلة باني اقتنعت عن الدجاج واللحم وهذا كان شي مستحيل. مبادلة الافكار ومعرفة الناس وتبادل افكار. ساعدت في معرفة نفسي والاشياء التي علي عملها في حياتي. تعلمت على حب صحتي ومعرفتها. جسديا ونفسيا استفدت لان كنت في راحة رائعة. استمتعت في سماع الطيور. اكيد سانصح الاصدقاء بالرحلة لان الاستاذة علياء اخلاقها جدا عالية ومحترمة وانا اكيد اعيدها بإذن الله. نهى المصباحي

رغبت في الانضمام للرحلة لتخفيف الضغوطات، وللتعود على نظام صحي، حيث انني استمع لمحاضرات علياء واتطلع كثيرا على مواضيع الصحة ولكن ينقصني التطبيق. السفر مع الجماعة يقوي العزيمة ويجعلنا نرى كم نحن متشابهين في آلامنا وفي أفراحنا. كان التأثير على المستويين الجسدي والنفسي. بسبب ممارية اليوغا مرتين يوميا اشتد جسدي وانتصبت قامتي وأصبحت وقفتي احمل واكثر استرخاء، كما ان النظام الغذائي انعكس على صفاء بشرتي وراحة في الهضم. الطبيعة خيالية شعرت بأني في جنة لا توصف. المعلومات المقدمة من علياء أضافت امور جديدة لم اسمع عنها من قبل وتفاجئت ببعضها واقتنعت بصحتها. من المؤكد بأنني سأقترح هذه الرحلة على كل من أحب. انا في حالة عشق. فاطمة الصيعري

سبب انضمامي حب التجزبة لأول مرة اشترك برحلة الصحة شعور بالانجاز. اضافت الرحلة الكثير سواء باليوغا والتأمل وطريقة التنفس وحسيت بوعي اكثر فيما آكل. التأثير النفسي كان عالي جدا. سكينة. هدوء. عفاف المهيدب

I wanted to learn how to eat right, that’s the main reason for joining this tri. Also I enjoyed the Bodrum trip so I thought this would also be fun, which it really was. After a week of being vegan, I feel much lighter in general, and recharged energy-wise. The beautiful nature around helped bring peace within. I met new people of different personalities and perspectives of life. I learned so much just by being with the group. Alia’s talks are very knowledgable, I wish there was time for more of them. Eman’s talk was very stimulating. It got me thinking of where I actually am in life and where I want to be. Yoga was the heart of the trip and one more thing that I’ll carry with me back home. I’ll definitely recommend this trip to all my family and friends. Thank you for everything! Ameera Alalawi

كنت كثيرة التعب والارهاق مما جعل بناتي اقناعي للانضمام في هذه الرحلة. في البداية لم اكن مقتنعة… ولكن عندما شاركت وحضرت الى هذا المكان الجميل والطعام او الوجبات الصحية مع المجموعة الرائعة مع نشاطات وجلسات توعوية صحيا وجسديا مع علياء المؤيد + النشاطات والعلاجات الروحية التابعة للمنتجع الصحي. الاسبوع الذي قضيته هنا كان اسبوع رائع. في تجربة اولى ولكن بعون الله لن تكون الاخيرة وسأقترحها لاحبتي. واخيرا اقول شكرا يا علياء. سلمى الصيعري

معرفة الاكل الصحي اكثر كان اكثر من المتوقع. الرحلة رائعة بكل معنى الكلمة اشعر بسعادة اكبر لاني كنت اعتقد الاكل الصحي غير لذيذ. استفدت كثيرا من خبرة علياء واطلاعها الدائم على الحدث البحوث في هذا المجال والتطوير المستمر. السفر مع الجماعة يضيف الكثير من الخبرة والمعرفة الدائمة. علياء علمتنا ان الاكل الصحي خيراته كثيرة واصنافه لذيذة. تأثير الرحلة كان جسديا رائع حسيت بالراحة ونفسيا المكان والبرامج اللي في الرحلة ممتعة وما نشعر بالملل ابدا مع ان اغلب الاسبوع داخل المنتجع. اقترح الرحلة على الآخرين اللي يبي يطور نفسه للأفضل صحيا وجسديا ونفسيا ويتعرف على ذاته اكثر يشترك في هذه الرحلة. علياء شكرا من القلب. ايمان وجودك يسعدنا دائما وشكرا. خولة الهتمي

تجربة جديدة بالنسبة لي وحبيت كل شي في الرحلة واستمتعت بالمكان والاجواء والاشخاص الذين كانوا معنا والسبب الرئيسي للمجيء تغيير نظام أكلي والاهتمام في ذاتي. مريم الفلاحي

انضمامي للرحلة من الحرص على العناية بصحتي. استمتعت جدا بهذه الرحلة. كنت متخوفة جدا من اليوغا ولكني سعيدة جذا الآن لأنني وجدت ان اليوغا سهلة وممكنة التطبيق. اضافت الرحلة الكثير لمعلوماتي الصحية. أحلى ما في السفر مع الجماعة الشعور بالجو الأسري. ساعدتنا علياء بتنظيم برنامجنا اليومي الصحي من ناحية الغذاء واللياقة والعناية بنا. بالإضافة للمعلومات الصحية ومساعدتنا على التأمل واكتشاف الذات. تعلمت من التجربة ان كل شيء ممكن وان العناية بالغذاء الصحي وبالأخص الخضار والعناية بالرياضة مهمة جدا لصحتنا وممكنة جدا لأي شخص منا حتى كبار السن. التأثير كان جسديا ونفسيا – وايضا اجتماعيا لاكتساب صداقات جديدة. وجودنا في هذا المنتجع كان اضافة جميلة ومهمة لهذه الرحلة. نعم سوف اقترح هذه الرحلة على افراداسرتي وزملائي. نشكركم على اتاحة الفرصة لنا للانضمام لهذا البرنامج الرائع ونتمنى لكم دوام التوفيق. نورة الفايز

2015

انضممت لهذه الرحلة بسبب الرغبة في الانضمام لقروب واعي والتعرف على معلومات جديدة لتغيير نظام حياتي. السفر مع الجماعة رائع بالاضافة الى التعرف على ثقافات جديدة وتوسع الخيارات والصداقات. ساعدتني علياء في تسهيل اختيار الاطعمة المناسبة. إحساس رائع بالخفة الجسدية والنفسية واختيار المكان كان رائع. تم اقتراح الرحلة على الاصدقاء. فاطمة الملا

انضممت لهذه الرحلة للتخلص من الضغوطات والتوتر واستمتعت كثيرا واضافت الرحلة لمعلوماتي الصحية اشياء كثيرة. احلى شي في السفر مع الجماعة الشعور بروح الجماعة. ساعدتنا علياء كثيرا في كل شي وغيرت من تفكيرنا وساعدتنا على التخلص من التوتر والاهتمام بالصحة. تجربة رائعة وجميلة اتمنى استمر عليها كنظام لحياتي. التأثير جسدي ونفسي رائع جدا وجمال الطبيعة والجو من أروع الاشياء. سأقترح الرحلة على الآخرين حتى يستفيدوا منها كما استفدت واستمتعت انا. ايمان دحلان

سبب انضمامي للرحلة زوجتي. استمتعت بالرحلة وانا الآن سعيد جدا. اضافت الرحلة معلومات كبيرة لو قرأتها في سنة لا استطيع تلخيصها في خمسة أيام. أحلى شي في الرحلة تعدد الجنسيات والاعمار وروح الابتسامة. علياء كانت قائد مميز وصديق مخلص وساحرة في جلساتها. التأثير كان نفسيا طبعا وجسديا. البلد جميل والمنتجع جميل. سأقترح هذه الرحلة على الآخرين للاستفادة. نبيل عابد

This was one of the loveliest experiences I allowed myself to have which I will strongly recommend to the world! Health tips and advice were very relevant to our daily lives and therefore can be implemented on our return back home. The introduction to yoga on a daily basis proved to be extremely beneficial for body and soul. Again another aspect to implement back into our routines back home. The wonderful setting of the retreat along with the humble staff made this whole experience very holistic all around! Finally, the diet was absolutely delicious and was great to experience that one can enjoy delicious yet healthy food all in one dish. That along with the health advice received from lectures has made me personally want to make changes to my eating from now on. The meditation evening classes were great to connect with the soul and Alia made everyone very comfortable to release and let go. A great experience all round. I am looking forward to going many more and recommending it to several friends.. Enas AlAzzawi

أولا الشكر لك استاذة علياء الاهتمام بالصحة العامة للناس أجمع. ثانيا السبب الذي شجعني هو البحث عن إسرار الصحة ومقاومة الشيخوخة المتوقعة لكل أحد. وبصراحة استمتعت بالرحلة استمتاعا ملحوظا على نفسي من جميع الجوانب البدنية والنفسية. وأكيد شعوري بعد الرحلة أضاف لي أشياء كنت أجهلها. ومن فوائد الرحلة الجماعية التعارف والالتقاء مع أناس وعادات واستفدت منها وأضافت لي أشياء جديدة. ولم تقصّر الاستاذة علياء مع المجموعة في التوجيه والاستشارات الصحية لنا جميعا. وبالنسبة للاكل الصحي فهذا شيء آخر والأكل النباتي أستطيع ان أقول أنه هو الأكل امفضل لجسمي. والتأثير على نفسي وجسمي كان له الأثر الكبير فشعرت بسعادة غامرة خاصة عندما أتأمل في الطبيعة. وخيار بلد الهند كان موفقا بدرجة كبيرة. الشعب هنا طيب وحبوب وخاصة من بداخل المنتجع. وأقترح أن تكون الهند من ضمن الرحلات القادمة، خاصة مدينة كيريلا. شكري وسلامي لكم جميعا. عبدالكريم العلي

السبب الرئيسي لالتحاقي في هذه الرحلة هو انني في الثلاث سنوات الماضية بدأت أهتم في اليوغا وأنا من الاشخاص الذين يحبون الاكل الصحي والرشاقة والحفاظ على الشباب الدائم الذي هو عنوان الرحلة. وكنت اتمنى ان اذهب الى رحلة الى أشرم في الهند ولكن هذا المكان صعب بالنسبة لي لأنني سمعت عن مدى الصعوبة حيث ان الغرفة والأكل أكون انا المسئولة عنه. فلما سمعت عن علياء رتريت تشجعت وتحمست وبقوة. استمتعت كثيرا بصراحة. الأن شعوري مختلف جدا كنت متخوفة من المكان والبلد والاشخاص. والآن وفي هذه اللحظة اتمنى ان تطول المدة. بالطيع اضافت لي هذه الرحلة الكثير من المعلومات الصحية وايضا التثقيفية. انا لست من الاشخاص الذين يحبون السفر مع الجماعة وبالصراحة هذه المرة الاولى التي أسافر فيها مع اشخاص لا أعرفهم فتعتبر بالنسبة لي تجربة جديدة وقد أحببتها. دور علياء في مساعدتنا في هذه الرحلة انني قد تعلمت أمور جديدة لتساعدني في الاسترخاء والتفكير بإيجابية وحب النفس والثقة والطموح للوصول الى الأعلى. الأكل الصحي هو نظامي في العادة ولكن تعلمت أمور جديدة. التأثير بالنسية لي نفسي أكثر. أشعر براحة ورضا الحمدلله. الطبيعة جميلة في هذا المكان والاشخاص ايضا جدا متعاونين وودودين ومريحين الذي ينعكس على طبيعة المكان فنشعر بالسكينة والهدوء يعم المكان بأكمله. نعم سأقترح الرحلة على الآخرين وبقوة. هالة بوحجي

I joined AliaRetreats to change my lifestyle. I wanted to start in Bahrain but found it really difficult with my stressful lifestyle. I needed to start somewhere away from everyday chores. I enjoyed it. I feel much lighter and my cravings are much less. I learned more about health. It was definitely more fun than coming alone and it’s easier to do it with others because you feel that you’re all in it together. The lecture were informative and great take-home information. I learned that we need to maintain a healthy lifestyle for anti-ageing. Physically I feel lighter and emotionally I feel better about myself. The atmosphere definitely helped. Loved the place, treatments, and entertainment. I would for sure recommend it to others. I benefited a lot and I’m sure others would too. Hanadi Baqer

شكرا عليا من القلب على هذه الرحلة فوق الرائعة. شكرا على تشجيعك وسعة صدرك وتعاونك مع الجميع. سبب انضمامي كان للتخفيف من ضغوطات العمل وتجربة حياة صحية. استمتعت جدا جدا وشعوري الآن يختلف عن بداية الرحلة. أشعر بنشاط وخفة أكثر وصفاء ذهني وقدرة على التركيز والسكون. معلومات قيّمة أثريتينا ونورتينا فيها الآن أعرف ماذا آكل وما الذي يجب علي أن أهتم فيه قبل ان اقم بالاقدام على أكل او اضافة أي شواء تضر صحة جسدي وعقلي. من أحلى الاشياء في السفر الجماعي الاختلاط بأشخاص في فترة قصيرة والقدرة على التأقلم معهم والتعاون وتبادل الأفكار والثقافات. علياء المؤيد تمنيت ان ألقاك منذ ان كنت في مقعد الدراسة وتحقق الحلم أخيرا. شكرا عليا من القلب انت قدوة للكثيرين وسعة صدرك وابتسامتك ونصائحك من ذهب. أنصح بالرحلة لكل من يرغب ان يحصل على حياة صحية والشعور بالجمال داخليا وخارجيا. رحلة رائعج بكل المقاييس. I feel happy.
د. روان الخويتيم

انضممت من أجل الصحة وإنزال الوزن وكانت الرحلة روعة وممتازة. أشعر بسعادة الآن وأضافت الرحلة لمعلوماتي الصحية واكتسبت أصدقاء وكثير من المعرفة. علياء ساعدتنا في معرفة اختيار الاكل وعدم الخلط. تعلمنا ان نستمر في اختيار الاكل الصحي والرياضة. التأثير كان جسدي ونفسي. سأقترح الرحلة على الآخرين. مريم المريخي

الرغبة في هذه الرحلة هو التغيير الصحي. الاستمتاع كان جدا جدا ممتاز. أصبح لدي وعي صحي وأحلى شي هو تكوين صداقات جديدة والاكل النباتي. علياء استفدت منها بأن هذا جسمي ولازم أحميه من أجل صحة أفضل. التأثير على الصعيد الجسدي والنفسي المكان جدا جدا رائع. ان شاء الله سأنظم للرحلة التالية. ريم المسلّم

I joined the retreat because I enjoyed the Bodrum Detox retreat and benefited greatly from it. I also wanted to relax, rejuvenate from my everyday hectic life and try yoga in a specialised place in a relaxed mood. I enjoyed this retreats and encourage more and different ones throughout the year. I now feel relaxed and rejuvenated after 5 days. I learned many tips on how to be healthy and the best part is being with a group of people. I would recommend others to try AliaRetreats. Halal Engineer

رحلة ممعتة فاقت توقعاتي. فرصة للراحة والتغيير من نمط الحياة اليومي. تعلمت أنماط حياة جديدة وطرق تصحيح الغذاء. أعطتني فرصة لتقييم حياتي والنظر في طريقة عيشنا. فرصة ممتازة للتعرف على تجارب الآخرين والتعلم منهم. المكان جميل والعاملين مميزين جدا. يلفت الانتباه هدوءهم وبساطتهم وثقتهم بأنفسهم. أحببت الرحلة كثيرا وأشكر علياء على تنظيمها. د. لينا صليبيخ

السبب الرئيسي لانضمامي هو انني استمتعت برحلة بودروم. استمتعت بهذه الرحلة والشعور بالراحة. وقد أضافت لي الرحلة الكثير من المعلومات. جميل جدا السفر مع الجماعة تضيف لي الكثير من المعلومات المفيدة ومساعدة علياء كانت في معرفة الاكل المفيد والصحي. تعلمت من الرحلة ان الاكل الصحي والرياضة مفيدة جدا والراحة النفسية. التأثير كان جسدي ونفسي معا. الطبيعة كان لها التأثير الكبير في تحسّن النفسية والراحة الجسدية. سنقترح الرحلة على الصديقات لأنها مفيدة جدا. منى الخاجة

السبب الرئيسي للانضمام للرحلة هو الرغية في التعرف على طريقة سليمة وصحية للاكل وجعليها نظام حياتي دائم. وايضا الرغية في زيارة بنجلور. وكان الاستمتاع رائع. نشعر بالصحة والخفة في الجسم، وقد اضافت الرحلة معلومات مفيدة جدا جدا. اجمل شي في السفر مع الجماعة التعرف على أصدقاء جدد وتبادل معلومات مفيدة. كانت مساعدات الاستاذة عليا ممتازة في جميع النواحي. تعلمنا الكثير من تجربة الاكل الصحي وايضا في الرياضة. لقد كان التأثير جسديا وصحيا ونفسيا الى جانب الاستمتاع بالطبيعة الجميلة الرائعة. بلا شك سأشجع الاصدقاء على الانضمام لرحلات الاستاذة عليا في المستقبل. وفقها الله وحماها من كل شر. آمين. فريدة المؤيد

I joined to change my lifestyle. I enjoyed it. I was feeling fine but I feel much better now. Very nice group, we mixed and mingled with them. Very nice information regarding the health. I learned to do more exercise and watch my food more. The effect was both physical and emotional and of course India is a great country. I would sure recommend it to others. Thank you! Heba Buhejji

السبب الرئيسي لانضمامي لهذه الرحلة هو انضمامي لرحلة تركيا والاستفادة منها. شعور بالراحة وشعور جميل. معلومات صحية كثيرة. أحلى شي السفر مع الجماعة لأن الصمود صعب. التأثير كان نفسي كبير وجاء في وقت احتاج فيه الى ذلك. نعم سأقترح الرحلة. نرجس القصير

السبب الرئيسي لانضمامي هو الحصول على راحة البال وتغيير طريقة التفكير في نمط الحياة. الرحلة جميلة وتقديرها امتياز. التعرف على أفراد خارج نطاقنا ومجتمعنا يفيد في تبادل تجاربنا في الحياة. علياء أهم عنصر في نجاح الرحلة والسبب في إعطاءنا الطاقة الايجابية. تعلمنا الكثير من حيث الصحة في الغذاء وفوائد الرياضة. نفسيا أكثر بكثير من جسديا. المكان بسيط له دور كبير في نجاح الرحلة. طبعا مفيدة لجميع الأعمار. شرين شاكر

تشجيع من ابنتي شرين كان السبب الرئيسي للانضمام لهذه الرحلة واستمتعت كثيرا بهذه الرحلة وسوف اكرر الرحلة. استفدت من هذه الرحلة بتغيير نمط حياتي من ناحية الاكل والنفسية. المكان روعة والخدمة ممتازة. اقترح بتكرير هذه الرحلات وتشجيع الآخرين بالانضمام. فريدة بدر

 

Bodrum Testimonials آراء المشاركين في رحلة الديتوكس تركيا

2016

انضممت الى الرحلة رغبة في تحسين صحتي على المستوى الجسدي والنفسي. الرحلة كانت تجربة جميلة. علياء رائعة كمدربة وإنسانة والمجموعة رائعة. النشاطات متنوعة. وسنحت لي الفرصة للتواصل مع ذاتي والالتقاء بأشخاص رائعين. بالنسبة لي هذه الرحلة ايضا أضافت بعد روحاني من خلال الالتقاء بأرواح جميلة طيبة خلابة. شكرا علياء على كل شيء. ليلى عبدالله

I did not know about the retreat until my mother asked me to join her and book the trip for the both of us. I blindly agreed and had no idea what I got myself into. After booking, I read that the retreat included a detox. I am very glad I decided to join because after a few failed attempts of detoxing on my own at home, I was able to do a professional detox. Being in a group really helps; they are here to support each other, and you realise that you’re not going through this alone. I feel much lighter now, I can think clearer, take deeper breaths, and generally feel so much better about myself. The best part about the trip is Alia, her being with us was the greatest asset! Her advice, lessons and stories made the trip. The morning lectures taught me A LOT about food and health that I would have never had the opportunity to learn! The night meditations helped me accept things about myself, my life, and my past. The location is absolutely beautiful, weather was perfect, and the nature all around us helped the detox/healing programme. You get many opportunities to see the beautiful city through the daily walks. Overall, this trip has improved my health drastically! My body, mind and soul! I will definitely come back and recommend others to join. Oh and last point: don’t worry about coming alone, you will meet many lovely people on this trip and could make beautiful new friendships. Alia, thank you for everything! Fatima AlBanna

سبب انضمامي في هذه الرحلة عن طريق صاحبتي والذي شجعني لهذه الرحلة شناب شات واسلوب وطريقة الكلام للأستاذة علياء ودائما تتكلم باللغة العربية. استمتعت فوق الوصف وكانت النتيجة ممتازة بالنسبة للصحة والنفسية. شعور لا يوصف سعيدة جدا. أضافت الرحلة الكثير. الشرح بسيط وسهل ومفيد. التعرف والدعم من كل واحدة للأخرى. علياء دعمها وتفسير الحالة التي نمر بها أثناء الصوم.. الشيء الكثير. ونعم له تأثير نفسي وجسدي. طبعا من الاشياء المهمة ان تكون البلد ذو طبيعة وجو جميل وأمن وأمان. ننصح كل من يعز علينا ان يجرب هذه الرحلة. بالنسبة لنفسي استمتعت جدا جدا بكل ما في هذه الرحلة وكانت مجموعة جدا رائعة. شكرا لك يا علياء ولحسن خلقك واسلوبك الممتع الراقي. سميرة مثنى

سبب انضمامي لهذه الرحلة البحث عن الصحة. وجدا استمتعت. أشعر اني تغيرت ١٨٠ درجة عن قبل. أضافت لي الكثير من المعلومات. أحلى شي مع الجماعة تشوفي أخلاق وطبائع مختلفة . والله علياء ساعدتني كثير. ان شاء الله اكون معاها على اتصال أو أسافر على البحرين. أول مرة لي مع تجربة العصائر ما كنت أفكر اني أقدر لكن الحين ما أفكر آكل مثل أول. الفائدة كانت نفسية وجسدية ايضا وساعدنا كثير الجو البارد والأمان. أنا من أول يوم أرسل لكل من أعرف عن عليا والرحلة وأحلى ما في الرحلة عليا اسم على مسمى. فاطمة العيسائي

أردت التغيير الجذري لحياتي ك نفسي وجسدي وهذا سبب اشتراكي في هذه الرحلة. استمتعت كثيرا في هذه الرحلة بشكل لم اتوقعه. أشعر براحة نفسية وبدنية خصوصا مع نزول وزني الذي لم أتوقعه، وأشعر بسعادة لا توصف أبدا طبعا حتى بعد انتهائي من الرحلة. استفدت كثير من هذه الرحلة مثال نوعية الاكل والممنوعات وكيفية الاكل المطبوخ والني. وتعلمت فن طبخ بعض الاكلات والعصائر والمقبلات مع الشيف الذي تعلمنا منه مباشرة. الرحلة كانت جميلة مع الجماعة لأنني تعرفت على جنسيات مختلفة واستفدنا من خبرات بعض ولم أشعر بالملل لوجود الزميلات معي. لم تبخل علينا الاستاذة علياء بأي معلومة عن الرحلة والاسئلة الخارجية. واستفدت كثيرا عن معلومات كنت غافلة عنها وأنا ممتنة ممتنة ممتنة كثيرا لها. ولهذا السبب سأكرر رحلتي معها. تعلمت ان الاكل الصحي والرياضة سيفيدني للعمر المديد والراحة النفسية وحب الذات. الاستفادة كانت جسدية ونفسية ومن جميع الجوانب. استمتعت كثيرا بالمكان والمصح. وبالطيبعة الساحرة والطبيعة الخضراء التي تريح النفس والأمطار الخفيفة كزخات المطر، وشروق الشمس، والبحر والسحب وهدوء المنطقة بشكل عام. أولا كشخص سأكرر هذه التجربة الرائعة والفريدة من نوعها. لاستفادتي من جميع النواحي. وأحس براحة نفسية وبخفة الروح وحب الذات وسأنصح أهلي وصديقاتي لخوض هذه التجربة للاستفادة الجيدة كالاستفادة التي استفدتها انا شخصيا. انا ممتنة ممتنة ممتنة لك استاذة علياء استفدت منك كثيرا. لم اتوقع هذا الشيء واستفدت من كيفية العيش عن طريق الأكل الصحي والنفسي. شكرا شكرا شكرا. مع حبي وتقديري للاستاذة علياء المؤيد. قدرية البنا

تقييمي للرحلة: ممتازة. سبب حضوري هو تحسين الصحة العامة والتخلص من السموم وفضلات الأدوية. استمتعت بالرحلة اكثر من ما توقعت. كان الاهتمام كثير بكل فرد. ويشمل كثير من الانشطة. المشاركة في كل الانشطة وتمضية وقت ممتع. محاضرات عليا اليومية كانت ثرية ومليئة بالمعلومات وبرنامج التأمل والصمت وكذلك تعريف عليا بالبرنامج خلال اليوم الأول كان شامل. التأثير جسدي ونفسي. المكان جدا جميل ومريح والجو ايضا مناسب. اكيد انصح بهذه الرحلة. شكرا جزيلا عليا وايمان سعدنا واستفدنا. منى المعاضيد

السبب الرئيسي لانضمامي هو التخلص من تراكمات السموم المخزنة عبر السنين ومعرفة الخيارات الصحية المتاحة في الاكل وزيادة الوعي بالطعام وتأثيره على الجسم. استمتعت جدا بالرحلة اعتبرها رحلة لنفسي ومكافأة لجسدي الذي كان يعمل لي دائما خلال سنين حياتي. اشعر بالصحة والخفة جسديا ومعنويا اشعر بالسعادة والسلام. السفر مع مجموعة يساعد حيث اننا جميعا نتعرض لنفس الظروف بالرغم من اختلاف اسباب انضمام المجموعة للرحلة أعمار مختلفة – جنسيات مختلفة – تجارب مختلفة لكن تجمعنا وتوحدنا نفس الظروف فنشعر بالتآلف والدعم المعنوي. وجود علياء مهم جدا كانت المعلم والموجه خلال الرحلة تعلمنا الكثير من المعلومات واجابت على الكثير من الاسئلة التي كانت تدور في اذهاننا. وترتيبها وتنسيقها للوقت كان جميل جدا وساعدنا في رحلة الصحة. تعلمت كيف اصنع حليب اللوز وكيف ان الاكل الصحي يكون مفيد تعلمت كيف التنفس الصحيح. التأثير كان جسدي ونفسي شعرت بالاتصال الروحي والجسدي بعيدا عن صخب الحياة. المكان والجو جدا عامل مؤثر في النفسية وساعدني كثيرا تجربة مكان جديد فعلا لم اكن لأجربه بدون رحلة الصحة. طبعا اقترح الرحلة وأوصي بها للجميع. اصلا وانا بالمنتجع كنت اتكلم عن هذه الرحلة لمن يعرفني عبر سناب شات وعبر الآخرين الذين يرون المجموعة. شكرا شكرا شكرا علياء. شكرا علياء المؤيد لوجودك في عالمي. فاطمة الشهراني

السبب الرئيسي لانضمامي لهذه الرحلة هو ثقتي بأن لدى علياء المؤيد معلومات وخبرات في مجال التغذية قد يفيدني وهذا ما جعلني واثقة بأن هذه التجربة ستكون ذات فائدة لجسمي وعقلي وروحي. ولانني كنت ارغب بتنظيف جسمي من السموم التي لها علاقة مباشرة في أداء جسمي وصفاء ذهني فكانت الرحلة مع علياء كأنها فرصة ثمينة يجب اقتناصها. وفعلا حدث اكثر مما توقعت. وعلى الرغم من صرامة البرنامج الا اني كنت سعيدة لانني عايشت ولاحظت التطورات في جسدي. مثلا نزل وزني ما يقارب ٣ كيلو. احس ان جسمي اخف وبفضل جلسات التأمل مع علياء اصبحت اقرب الى ذاتي وزاد احترامي لنفسي. ومن الجدير بالذكر مثل هذه التجربة لو كانت بدون وجود المجموعة فستكون اصعب. فوجودي مع مجموعة “اصبحوا اصدقاء” جميعا نشترك بنفس البرنامج ونتبادل الخبرات والتطورات يجعل التجربة أغنى وأجمل ولا تجعلنا نفكر بما هو غير متوفر او ممنوع من طعام فكلنا هنا نقضي الوقت معا ونشرب نفس الشراب وكلنا على وعي ان الهدف هو اخراج السموم. فكلما ضعفت واحدة تجد مساندة من شخص في المجموعة. ان الهدوء وجمال الطبيعة واعتدال الجو احد أهم الاسباب التي ساعدتنا على الاستمرار فعن نفسي اقضي ساعتين تقريبا يوميا في تأمل الاشجار والبساتين حولي. ختاما اعتقد ان التجربة جميلة وثرية تشمل الصحة، الجسد، الغذاء، الروح، والعقل. تجمع بين استرخاء الجسد والعقل والروح. قد تكون مرهقة قليلا بسبب عدم الاكل ولكن بالنسبة لي هذا نوع من الاسترخاء. انا فخورة بجسدي لانه ساهم بإنجاح الديتوكس وانا متأكدة انه سعيد ايضا ويحبني كما احبه. وتمنيت حقا لو ان جميع احبتي معي لكي يعيشون هذه التجربة الرائعة. لا تترددوا في الانضمام ان كنتم تحبون اجسادكم وانفسكم. عائشة المفتاح

انضممت للرحلة للتجربة فقط ما كان عندي اي توقعات. استمتعت جدا بهذه الرحلة لانها غيرت من مفاهيمي الصحية والنفسية. عرفت عن نفسي اشياء ما كنت انتبه لها. كنت عجولة في حياتي فاكتشفت اني ما استمتع باللحظات التي أعيشها بسبب هذه السرعة. الاستاذة علياء رائعة دخلت بقلبي وأفادتني صحيا بكيفية اختيار ما يكون عاملا للبعد عن الامراض والوصول الى جسم سليم. ونفسيا بمعرفة القوة الداخلية التي اتمتع بها وكيفية التصرف مع الاخرين بهدوء وبدون توقعات. السفر مع الجماعة كان متعة لان المجموعة كانت رائعة ولا واحدة حسيت منها طاقة سلبية وساعدني ذلك في عدم الشعور بالوقت. المكان جميل والطبيعة رائعة والتوقيت كان مناسب جدا بالنسبة للجو رائع. ان شاء الله اقترح الرحلة مع علياء للكثير لاني احس ان الكثير يحتاج مثل هذه الرحلات لتغيير مفاهيمهم الصحية والنفسية واعرف عن الكثير الذين يحتاجونها. وفي النهاية اشكرك كثير علياء واتمنى لك الخير في حياتك لان عطائك غزير وهذا يرجع عليك ان شاء الله برضاه عنك وعن عائلتك. راوية العيسائي

I joined the retreat with AliaRetreats for the second time. I enjoyed the retreat this time as much as I enjoyed it last time. I learned and got reminded of so much diet information that Alia talked about in her sessions. I loved my detox, the place and set-up was amazing. The retreat is very organised and staff very helpful and friendly. I highly recommend all the people to come to this beautiful place. Narmeen Nedham

سبب انضمامي لهذه الرحلة هو محاولة انقاص الوزن الذي زاد بسبب أدوية الهرمون بسبب مرضي بالاضافة الى تنظيف جسمي من السموم وآثار الادوية واستمتعت كثيرا في هذه الرحلة لاني علمت اني انجزت شيء خاص لي انا فقط وليس لغيري. واشعر بتغيير واضح في نفسيتي وفي طريقة تنفسي وفقدت بعض الكيلوات من وزني وهذا شيء اسعدني كثيرا. هذه الرحلة اضافت الكثير لمعلوماتي التي لم اكن اعرفها بالنسبة لنوعية الطعام المناسب للصحة وغيره. وبالنسبة للمجموعة استمتعت معهم كثيرا واكتسبت صداقات جديدة وعلاقات جديدة طيبة.. وعلياء كما ذكرت بالسابق هي زودتني بمعلومات كثيرة ممتاز وجديدة بالنسبة لي واستفدت منها كثيرا وهي كانت مستمعة جيدة لنا جميعا ولم تبخل بأي معلومة تقدمها لنا شكرا علياء. هذا الاسبوع كان له تأثير جسدي ونفسي علي حيث الآن اشعر بالراحة النفسية والجسدية كنت اتعب اذا تحركت قليلا ولكن الآن اصبح الوضع بالنسبة لي ممتاز ولله الحمد وخاصة مع تواجدي في الطبيعة والهواء النقي ساعدني كثيرا. اشجع واحفز اي شخص على القيام بهذه الرحلة وبكل قوة لان هذه الرحلة سوف تغير حياتكم للافضل. شكرا علياء. هناء الموسوي

السبب الرئيسي الذي شجعني على هذه الرحلة عندما تابعت سناب الاستاذة علياء سناب جدا مفيد معلومات قيمة أحببت فكرة تجربة الديتوكس وتنظيف الجسم من السموم. استمتعنا جدا برحلة الصحة مكان جميل ومحاضرات جدا مفيدة وجربنا أشياء لم نجربها من قبل. أحلى شي في السفرة مع الجماعة التعرف على أشخاص جدد والتغيير من النمط المعتاد. ساعدتنا الاستاذة علياء على كيفية الاعتناء بأجسامنا الجسدية وكذلك الروحية تعلمت عن الاكل الصحي انه يجب علينا ان نحب اجسامنا ونغذيها الغذاء الصحي وكذلك الغذاء الروحي. انصح الكل ان يقوم بهذه الرحلة الجميلة الممتعة هي ليست ديتوكس فقط مكان جميل جدا ومعلومات واستمتاع واستجمام. شكرا استاذة علياء على كل ما قمتي به من اجلنا. معصومة الشريف

سبب انضمامي تنظيف الجسم. جدا استمتعت. معلومات كثيرة. التعرف على ناس جدد متعة ويعطي دعم اكثر. علياء ابدعت في الجمع ما بين الجسد والروح وأعطتنا فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى. كان التأثير جسدي اكثر من نفسي لكن لي فوائد من الجانبين. حلو ان الطبيعة اوروبية في بلد مسلم مع سمع اذان. اكيد سأقترح الرحلة لجميع الناس اللي اعرفهم لان راح تفيدهم اكيد. شكرا علياء. شيماء البياتي

شجعني على الرحلة تنطيف جسدي من السموم. استمتعت جدا بالرحلة كانت الطبيعة والاجواء لا تقاوم. شعوري الآن مختلف تماما لانني استفدت اكثر مما كنت متوقعة قبل الرحلة. استفدت معلومات صحية قيمة ومفيدة. اشياء ما كنت اعرف مضرتها بالنسبة لجسمي. استفدت اشياء حسنت من نفسيتي جعلتني انظر بمنظار آخر لمن حولي. احس اني اصبحت شخص مختلف من الداخل رغم ان المدة ٦ ايام. قررت ان اغير من حياتي الى الافضل بما ينفعني جسديا ونفسيا. والسفر مع المجموعة كان ممتع بالصحبة الطيبة. ساعدتنا الاستاذة علياء جسديا ونفسيا. فعلا كانت بمثابة اليد التي انتشلتني من سلبيات كثيرة في حياتي الى بداية طريق جديد ان شاء الله جسدي ونفسي. لن اتخلى عن الذهاب مع الاستاذة علياء في رحلاتها انا وعائلتي ان شاء الله. الف شكر أستاذة علياء. نعيمة الشريف

 

2015

 انضميت للرحلة عشان اسوي شي لنفسي للمرة الاولى وانظف جسمي من شامة لدي في الكبد والتخلص من الامساك.  رحلة الصحة مع علياء كنت افكرها صعبة ولكنها اصبحت بمثابة اجازة اكثر من علاج.  الطلعات والوناسة. كان اكثر منتجع من اي شي ثاني.  ماتوقعت اني باقدر اكمل او استمتع ولكني استمتعت كثيرا وحتى الحين خاطري اسجل أمي وأبي.  عجبتني خلطة العصائر والمحاضرات بالتأمل لأن المحاضرات تشرح ماذا يحدث بالضبط وماذا نفعل بعد الرحلة.  القائد مهم في هذه الحالة. علياء ساعدتني في شرح تفاصيل البرنامج والمساعدة في الاعراض اذا صارت.  صيام العصائر ما كان صعب اطلاقا وحتى الآن افكر اسويه في البيت مع العصائر خاصة ان عطونا المقادير.  احس اني خفيفة واحس ان اتصالي بالارض زاد مع السكينة النفسية. حسيت اني اقدر حياتي واحب تعلم اشياء جديدة. وجودنا في مكان جميل ساعدني جدا. المكان جدا مريح وحلو وصغير ملموم ولكن ايضا قريب من شارع جميل فيه منظر البحر والسوق.  الرحلة ما تخوف وانصح الجميع بالانضمام. شي لازم يصير اذا تسافرون كل صيف ويصومون كل سنة. لازم هذا بعد يكون جزء من روتينكم السنوي.  نرمين نظام
السبب الرئيسي لانضمامي هو شعوري الدائم بالارهاق وضغط العمل.  لذلك اخترت الانضمام للرحلة.  استمتعت بالرحلة لان وزني نقص 3.5كغ ورجيم العصائر كان مفيد لي لاته كسر حدة الجوع عندي.  كان دائما عندي شهية مفتوحة والحين عرفت اقلل منها واتحكم فيها وطبعا اتمنى استمر وانوي ان استمر في النمط الغذائي الصحي لكي اخسر وزن اكثر.  المجموعة كانت جدا مريحة وتعطي التشجيع والدعم وعلياء وفرت معلومات غذاءية مهمة انوي ان اطبقها في بيتي اول ما ارجع البحرين.  طبعا باقترح الرحلة على الناس القريبين مني واني اعرف تماما انهم يحتاجونها وباشجعهم عليها.  وقت الرحلة مناسب والبلد والطبيعة والجو ايضا مناسب.  بشكل عام رحلة ناجحة ومبسوطة اني انضميت لها. شكرا علياء.  اميمة عبدالغفار

شفتك في التلفزيون وحبيت طريقتك وعجبتني فكرة الرحلة. حسيت ليش لا.  الرحلة فاقت توقعاتي. كل شي كان فظيع. ارتحت. عجبتني جلسات التأمل كثيرا وحبيت المحاضرات اكثر شي.  حبيت القروب لاننا نساند بعض كملنا بعض وشلنا بعض.  ما عرف القروب شخصيا ولكن اندمجنا على مستوى شخصي وعاطفي.  صرنا عائلة واحدة بدون ما نعرف بعض. حبيت اسلوب علياء الراقي وابتسامتها وتقبلها للجميع بأسئلتهم.  حبيت ثقافتها العربية والانجليزية العالية.  مع ان انا مسوية تأمل من قبل فادني التأمل في هذه الرحلة اكثر من أي مرة وحسيت نفسي مشدودة للمحاضرات المسائية. صيام العصائر لازم يكون ضرورة للجميع وأشعر بصفاء البشرة وتحسن في التنفس والنوم بالرغم من ان نومي كان جدا متقطع. ونزل وزني ٣كغ مع راحة هضم.  اظافري تحسنوا ولا اريد العودة الى روتيني العادي. انا سعيدة هنا وما عندي مانع اشرح تفاصيل اكثر لأي شخص متخوف.  بسمة كانو

السبب الرئيسي الذي شجعني على الانضمام لهذه الرحلة هو ان اكون في موقع للتزود بالمعرفة الصحية والغذائية الموثقة من القائمين عليها مباشرة والمشهود لهم بالخبرة والوعي والعلم بكل المعارف المتغيرة في علم الغذاء وعلاقته بالصحة الانسانية.  رحلة الصحة ممتعة بما تم الحصول عليه منها من تنظيف السموم من الجسم وقد ازالت الكثيرمن القلق والتخوف من التجربة.  اضافت الرحلة الكثير من المعلومات الصحية المتطورة والمتغيرة مما هو مألوف وبينت الاتجاه السليم والمعرفي والروحي بطريقة موثقة وعملية في ديتوكس ازالة السموم. السفر مع الجماعة فيه جانب مساند جيد وخلقت جواً من الالفة في التجربة.  هيا العبودي

This is my second time to join Alia Retreats.  I came last year and had such a great experience plus health benefits and the amazing new friends I made from the people I met in last year’s retreat group all these things have changed my life to the better. Through these things and people I met God had opened so many different doors for me to learn and grow from spiritually and health wise.  I am so grateful to God and Alia for all these new amazing things.  It is because of these things I decided to join Alia Retreat again this year and by the grace of God I was able to make it alhamdillah.  Last year was an amazing experience that I didn’t expect this year would exceed it but it did on so many different levels! Alia is a great leader always having new subjects for us to learn and benefit from. I have learned a lot of new valuable information that inshallah help me grow more in my life. You can go to any retreat to detox but having a leader to guide and support you while you detox is very important and helpful. When you detox you will physically and emotionally detox so being in a group is also helpful because we support each other by sharing our experiences and are there to help each other go through the detox.  Every year I met more amazing people and enjoy their company.  LifeCo is a beautiful place to detox; the staff and facilities and rooms are very nice which makes the detox experience much more enjoyable.  I am so thankful that God had blessed me to have this amazing experience with all these amazing people and amazingly beautiful place. Thank you God! I would recommend this to anyone who is interested in detoxing to join next year’s retreat to get this amazing experience. Thank you Alia. Sana Afandi

رحلة عليا ريتريت رحلة حلوة وجميلة اتكون مع نفسك ولقضاء وقت مع ناس جدد يكسبونك الدعم والثقة لجعل هذه الرحلة الصحية سهلة.  فأنا شخصيا شعرت بوجود الدعم الكامل من العاملين في المصح ومن علياء المؤيد شخصيا وهذا الشيء استفدت منه في حصولي على نمط غذائي أفضل ونمو ثقافة جديدة لدي في اسلوب غذاءي يومي. نوف شويطر

السبب الرئيسي للانضمام لهذه الرحلة التخلص من السموم التي تكونت على مدى سنوات.
For me it was a challenge and a new start. I enjoyed every minute because we are a group supporting each other, gained a lot of info that I will share ASAP when I reach home with my family and close friends.  I will come again inshallah maybe next time we need more exercise.  I think there are groups who want to come again I can push them to level two. maybe a new place will be a good experience too. Narjis Alqaseer

2014

“كان السبب الرئيسي للانضمام لهذه الرحلة هو الرغبة في تحسين صحتي وانقاص وزني. كان الاستمتاع فوق ما كنا نأمل – ان الفريق المشترك كان رائع من حيث الانسجام والتوافق وايضا من حيث التخصصات والخبرة المتنوعة لكل شخص. فالحمدلله مان في مودة واحترام وانسجام بين الجميع. في الحقيقة ان الاستاذة علياء كان لها دور ممتاز في جميع النواحي من التنظيم والرعاية ولالاهتمام بالجميع – وكانت المحاضرات التي قدمتها لنا كل يوم أجمل ما في هذه الرحلة. والفائدة كانت فوق الوصف فتعلمنا الكثير منها وفهمنا معنى صيام العصائر وكان التأثير جسديا ونفسيا وعلميا. وكان الاختيار موفق في اختيار هذا البلد الجميل- وبلا شك سأشجع كل شخص يسألني اذا كان متأكد من الاشتراك في الرحلة القادمة ان شاء الله. وللجميع الشكر على تعاونهم” فريدة المؤيد

“السبب الذي شجعني على الانضمام لهذه الرحلة هو قناعتي بأنني أستحق ان أعيش سعيدة في صحة وأنه قد حان الأوان أن أهتم أكثر بصحتي الجسدية والنفسية. استمتعت كثيرا في هذه الرحلة وحصلت على فوائد أكثر من توقعاتي. إحساسي العام انني خفيفة وإيجابية أكثر من قبل السفرة هذه. تعلمت الكثير عن الصحة وتغيرت الكثير من مفاهيمي الخاطئة عن الصحة في هذه السفرة – الطاقة الايجابية الجميلة هي أجمل ما حصلت عليه في السفر مع الجماعة. علياء ساعدتني كثيرا في تصحيح المفاهيم الصحية والنفسية وأعطتني الكثير من الدعم النفسي والتشجيع. تعلمت من صيام العصائر بأن لدي قدرة إرادة عالية جدا.. وبأن الجسم لا يحتاج لكل الأكل الذي كنت آكله في الماضي حتى يستطيع أن يعمل بشكل سليم وأن الطاقة في الجسم تأتي من التغذية السليمة المليئة بالفيتامينات. التأثير كان على مستوى الصحة الجسدية والنفسية ايضا. ومان تنظيف عميق على مستوى روحاني وجسدي في نفس الوقت. وجود المركز في بلد جميل كان عامل مساعد للتخلص من جميع الطاقات السلبية والأفكار الخاطئة.. وقد ساعد على تحمل تعب الصيام. بالتأكيد سأقوم بتشجيع كل من أعرفه على القيام يهذه الرحلة مع علياء بالذات لأنها أضافت الكثير لهذا البرنامج الرائع” خلود أكبري

“Wonderful trip. I feel physically and spiritually cleansed. I enjoyed Alia’s energy talks the most and coming with her group was a great added value. Looking forward to many more people benefiting just as much. I will definitely recommend it to family and friends.” Waleed Hashim

“السبب الرئيسي الذي شجعني للانضمام للرحلة هو وجود علياء المؤيد خبيرة التغذية علياء المؤيد واني سأكون ضمن مجموعة ولست وحدي. استمتعت جدا جدا بهذه الرحلة وهذا الشهر يصادف عيد ميلادي فهذه الرحلة هي أحلى وأفضل هدية أقدمها لنفسي. أشعر اني قمت باتخائ القرار الصحيح بالحضور لهذه الرحلة. أضافت الرحلة معلومات صحية كثيرة ومفيدة، حيث توفر في المكان شرائط تثقيفية، وكان هناك ايضا محاضرات. كذلك المحاضرات التي قدمتها علياء المؤيد بمعدل محاضرتين في اليوم كان لهم الأثر الكبير في تعلم معلومات قيمة. أعتقد ان السفر مع مجموعة مثل هذا النوع من الرحلات مهم جدا حيث توجد المساندة والمساعدة من الجميع. كما ان المكان رائع جدا. المركز جميل ومنظم والعاملين به لطفاء وأثرت على هذه الرحلة جسدا ونفسيا. من الناحية الجسدية أعرف اني استفدت من الديتوكس وكذلك نفسيا تغيرت نظرتي لأمور كثيرة جدا. بالتأكيد سأقترح على الآخرين الانضمام لهذه الرحلة لما لها من فوائد جسدية ونفسية وتعليمية وتثقيفية ايضا. كان الانضمام لهذه الرحلة هو أحد الاهداف التي وضعتها لنفسي في خلال هذه السنة وأنا سعيدة جدا بتحقيق هذا الهدف. كما أعتقد ان هذه الرحلة هي البداية لحياة أفضل وأجمل. شكري وامتناني الجزيل لك علياء…” سميرة البحارنة

“بعد محاولات عديدة لانقاص وزني والتي باءت بالفشل قررت ان اذهب لبدروم في رحلة الديتوكس مع الاخت علياء. وكان القرار صائبا حيث استمتعت بالرحلة جسديا ونفسيا وصحيا. وخاصة تناول العصائر اللذيذة العصير الاخضر والاحمر بفاكهة الفراولة والتفاح والاصفر حيث الاناناس اللذيذة المطهر للامعاء والكبد. والامتناع عم الاكل يعلم الانسان الصبر والقوة ويحسن الجهاز الهضمي والنفسي بطرد الخوف من الانسان في صراعه مع الاكل والفاست فود. المجموعة والبنات استمتعت معهم كثيرا وكونت صداقات حلوة. شكرا للاخت علياء لمساعدتها لي واعطائي التعليمات والمحاضرات والمشورة الصحية الغزيرة. وانصح صديقاتي للذهاب الى هذه الرحلة الصحية العجيبة. كل الشكر للأخت علياء المؤيد. مع حبي.” نوال السندي

“سبب انضمامي لهذه الرحلة كان البحث عن الصحة والجمال الطبيعي. استمتعت جدا بالرحلة وساعدتني على الاسترخاء والابتعاد عن الضغوط. اشعر الآن بأني مليئة بالطاقة الايجابية والحيوية. استفدت من المعلومات الغذائية وتعرفت على اشياء لم اكن على علم بها. انصح بالديتوكس مع الجماعة بحيث يساعد ذلك على تشجيعكم وتبادل الخبرات والتجارب والتعرف على افراد ذوي خلفيات مختلفة. ساعدتني علياء على التأقلم مع المجموعة باسلوبها الرائع وأفادتني كثيرا بالمعلومات الغذائية خلال حصص المديتيشن كما انها دائما موجودة لتقديم الدعم والاجابة على جميع التساؤلات. تعلمت من الصيام ضبط النفس والتحمل كما وانه عاد على بفوائد جسدية بحيث خسرت ٣ كيلو دهون ونفسية بحيث شعرت بارتياح لم اشعر به من قبل!! الطبيعة خلابة وجمال المكان فاق توقعاتي.. استثمر اموالك في صحتك ولا تتردد ابدا.” دلال سلامه

“I joined this retreat to improve my health. It was an amazing experience I did not imagine it would be this amazing. The retreat is beautiful the people who work at the retreat are very nice with positive vibes coming from them. The quality of care I received was excellent, the rooms are beautiful and clean. I am thankful to God that He blessed me with this trip. I am feeling so peaceful comparing to when I arrived. I had so much stress I at at peace now. Ahmed Allah and I have learned to much new things and ways to improve my health. Being in a group was wonderful as the group I was with was made of very nice and interesting people. We support each other plus we learned things from others and shared this wonderful experience and became friends. I think we will stay friends for a long time as we shared physical, emotional, and spiritual experience with each other plus we had fun doing so. Alia is a great teacher and supporter; she was with us every minute of our journey to better health. I didn’t think that I would be ok just with juice I thought I would get hungry but I didn’t at all. The whole trip did not just improve my health but also improved my whole wellbeing as did the beautiful setting it helped a lot in this. I wish everyone could have this wonderful experience by going on other trips in the future! This has been the best thing I have done for myself. Thank you God for blessing me with this and thank you dear Alia for introducing it to me and everything you have done on the trip to help improve my whole wellbeing. Thank you thank you thank you!” Sana Afandi

“السبب الرئيسي لانضمامي هو تغيير اسلوب حياتي الغذائي والصحي. الحمدلله استمتعت برحلة الصحة. كان هناك تخوف صراحة لأنه شيء جديد علي وغير معروف كيفية التنظيف ولكنها كانت مفاجأة فعلا غير متوقعة. كانت استاذة علياء جزاها الله خير جدا متعاونة ورائعة في المحاضرات وفقها الله لكل خير. تعلمت ان الانسان يقدر يغير اسلوب حياته بطريقة بسيطة ولو بصيام يوم في الاسبوع فقط على العصائر لفائدتها الكثيرة والعظيمة. التأثير على كان جسدي ونفسي. المكان جدا رائع وسأقترح هذه الرحلة على الآخرين أجمل تجربة مفيدة يقوم بها في حياته. وشكرا.” حنان بصفر

“الحالة الصحية (السكري) ومحاولة تنزيل المعدل، بالاضافة الى محاولة استخراج السموم من الجسم وتخفيف الوزن من اهم الاسباب المشجعة للانضمام للرحلة. الاستمتاع لا يوصف، حيث وجدنا راحة صحية وصلت الى حد الامتناع عن استخدا م الادوية، بالاضافة للراحة النفسية والطمأنينة. الشعور العام هو السكينة والطمأنينة، مع زيادة في التركيز والنشاط. نظرا لوجود عناصر مختلفة في المجموعة من عدة تخصصات، فقد تشكلت قاعدة رئيسية للدعم والممساندة لجميع الافراد المشاركين، والسفر مع الجماعة بمثابة رحلة مع عائلة واحدة يتم فيها تبادل الخبرات والتشرف بمعرفة اخوان واخوات من البحرين. الاستاذة علياء هي الشعلة المضيئة والقلب الكبير الذي احتضن الجميع، والارشادات والمحاضرات القيمة التي استفاد منها الجميع هي بمثابة اساس الرحلة وخارطة الطريق لتغيير مسار اسلوب حياة كثير من المشاركين ان لم يكن جميعهم. تجربة صيام العصائر (+السلطة) علمتني انه هناك دائما بدائل لنمط الأكل المعتاد، وهناك طريق صحي يعطي نتائج افضل بالأخص للذين يعانون من امراض العصر. التأثير بصورة عامة لم يكن فقط صحيا، بل ايضا نفسيا وروحيا، (الجسم السليم = العقل السليم = النفسية السليمة) وهذا ما لمسناه فعليا من هذه التجربة. موقع المركز في بلد جميل مثل بودروم وبالأخص اختيار الوقت المناسب مع امتزاج ذلك بالطبيعة الخلابة لهذه المنطقة قد اضاف كثير من الايجابيات للبرنامج، واقتراحي سيكون لجميع زملائي ان يقوموا بالتفكير جديا في الالتحاق بمثل هذا البرنامج في اقرب فرصة ممكنة لما يمثل هذا البرنامج من معالجة صحية وروحية لكثير من الناس، وبالأخص البحرينيين لما يعانون الكثير منهم بامراض العصر المنتشرة هذه الايام. وختاما لكم منا جزيل الشكر والعرفان، ونرجو تأكيد تسجيلنا للرحلة القادمة ان شاء الله.” محمد الفيايز ونجيبة المنصوري

“السبب الرئيسي للانضمام لتنظيف الجسم من الشوائب العالقة من زمن. استمتعنا جدا مع الرفقة الطيبة، وأشعر بالراحة الجسدية. اضافت لي الرحلة الكثير من المعلمومات المفيدة من اجل الصحة. السفر مع الجماعة اكتساب آراء وافكار ومعلومات جديدة. ساعدتنا علياء كثيرا في تجنب الافراط في الاكلات الغير مفيدة للصحة. صيام العصائر مفيد للجسم ويعطيه النشاط وله تأثير جسديا وربما نفسيا بعد ايام. الطبيعة وجمال المكان عامل اساسي للراحة الجسدية والنفسية. وسوف اقترح على الآخرين ايجابيات الرحلة لنتمكن من اقناعهم بالتجربة.” منى الخاجة

AliaRetreats 2014

IMG_0955

We just got back from a beautiful retreat on the Turkish coast.

الحمدلله توفقنا في رحلة الصحة هذا العام ونتمنى ان تكونوا معنا العام المقبل

Thankfully, the universe conspired to give us great weather and great company all at once. I am very grateful and so excited to tell you all about it!

The ‘Schedule’

Between the beautiful backdrop of the Turkish mountain and the deep blue Aegean sea, we spent out days lazing from one juice to the next. Our juices were coming every hour and a half and they ranged from vegetable juices to fruit juice and even sea salt and wheatgrass shots.

IMG_0885

IMG_0939

Every morning, I would give a nutrition health talk for an hour and really stretch the group’s knowledge about food and diet.

IMG_0670

The afternoons would be spent between massages and therapies, or walks along the beach.

IMG_0586

IMG_0645

IMG_0709

And in the evening I would give another talk but of a different style completely. Evening talks revolve around the topic of meditation and self-centering. We focus on mind detox and emotional grounding. They were a great addition to our knowledge and a beautiful bonding experience for all.  Not to mention a lot of crying and laughing happened in this room!

 Outings

The great news is that we had amazing weather, which is usually the case in Bodrum this time of year.  We had rain, sunshine, and everything in between!

We visited a little neighbouring town called Yalikavak, which is a charming little Turkish coastal town.

IMG_0823

IMG_0784

IMG_0824

And of course, no AliaRetreat would be complete without a visit to the Gulturkbuku Monday market where we bought enough dried fruits and nuts to feed a whole army, more so because we were juice fasting and very tempted at that point.  We were eating with out eyes!

IMG_0911

IMG_0925

IMG_0926

And last but not least, I was pressured and I agreed. We all wanted to try the delicious Turkish food before we left this charming little retreat town. So we had a final dinner that was more like a dream in its setting.  A true to treat to all our senses

We were eating with our mouths and feasting our eyes on the breathtaking views, and basking in the emotional comfort of the beautiful friendships that we formed.

IMG_0980

To the group of AliaRetreats 2014, I must say that I was lucky to have all of you along this year. Remembering the trip still puts a smile on my face.

And a note that only the group members will understand: the grand finale of the airport bonanza still cracks me up! I wanted to put a photo of that incident but decided not to 🙂

I will miss you all and I look forward to having you all again with us next year!

If you would like to join us, click on this link to find out more about the upcoming AliaRetreats

If you would like to know more from the people who joined, scroll down for all the testimonials of this group

للتسجيل والمعلومات الاضافية عن الرحلات المقبلة شوفوا هذا الرابط

www.AliaRetreats.com

Alia Retreats 2014 Testimonials ماذا قالوا؟

“كان السبب الرئيسي للانضمام لهذه الرحلة هو الرغبة في تحسين صحتي وانقاص وزني.   كان الاستمتاع فوق ما كنا نأمل – ان الفريق المشترك كان رائع من حيث الانسجام والتوافق وايضا من حيث التخصصات والخبرة المتنوعة لكل شخص. فالحمدلله مان في مودة واحترام وانسجام بين الجميع.  في الحقيقة ان الاستاذة علياء كان لها دور ممتاز في جميع النواحي  من التنظيم والرعاية ولالاهتمام بالجميع – وكانت المحاضرات التي قدمتها لنا كل يوم أجمل ما في هذه الرحلة.  والفائدة  كانت فوق الوصف فتعلمنا الكثير منها وفهمنا معنى صيام العصائر وكان التأثير جسديا ونفسيا وعلميا.  وكان الاختيار موفق في اختيار هذا البلد الجميل-  وبلا شك سأشجع كل شخص يسألني اذا كان متأكد من الاشتراك في الرحلة القادمة ان شاء الله. وللجميع الشكر على تعاونهم” فريدة المؤيد

“السبب الذي شجعني على الانضمام لهذه الرحلة هو قناعتي بأنني أستحق ان أعيش سعيدة في صحة وأنه قد حان الأوان أن أهتم أكثر بصحتي الجسدية والنفسية.    استمتعت كثيرا في هذه الرحلة وحصلت على فوائد أكثر من توقعاتي. إحساسي العام انني خفيفة وإيجابية أكثر من قبل السفرة هذه.  تعلمت الكثير عن الصحة وتغيرت الكثير من مفاهيمي الخاطئة عن الصحة في هذه السفرة – الطاقة الايجابية الجميلة هي أجمل ما حصلت عليه في السفر مع الجماعة.  علياء ساعدتني كثيرا في تصحيح المفاهيم الصحية والنفسية وأعطتني الكثير من الدعم النفسي والتشجيع.  تعلمت من صيام العصائر بأن لدي قدرة إرادة عالية جدا.. وبأن الجسم لا يحتاج لكل الأكل الذي كنت آكله في الماضي حتى يستطيع أن يعمل بشكل سليم وأن الطاقة في الجسم تأتي من التغذية السليمة المليئة بالفيتامينات.  التأثير كان على مستوى الصحة الجسدية والنفسية ايضا.  ومان تنظيف عميق على مستوى روحاني وجسدي في نفس الوقت.  وجود المركز في بلد جميل كان عامل مساعد للتخلص من جميع الطاقات السلبية والأفكار الخاطئة.. وقد ساعد على تحمل تعب الصيام.  بالتأكيد سأقوم بتشجيع كل من أعرفه على القيام يهذه الرحلة مع علياء بالذات لأنها أضافت الكثير لهذا البرنامج الرائع”  خلود أكبري

“Wonderful trip. I feel physically and spiritually cleansed.  I enjoyed Alia’s energy talks the most and coming with her group was a great added value.  Looking forward to many more people benefiting just as much.  I will definitely recommend it to family and friends.” Waleed Hashim

“السبب الرئيسي الذي شجعني للانضمام للرحلة هو وجود علياء المؤيد خبيرة التغذية علياء المؤيد واني سأكون ضمن مجموعة ولست وحدي.  استمتعت جدا جدا بهذه الرحلة وهذا الشهر يصادف عيد ميلادي فهذه الرحلة هي أحلى وأفضل هدية أقدمها لنفسي.   أشعر اني قمت باتخائ القرار الصحيح بالحضور لهذه الرحلة. أضافت الرحلة معلومات صحية كثيرة ومفيدة، حيث توفر في المكان شرائط تثقيفية، وكان هناك ايضا محاضرات.  كذلك المحاضرات التي قدمتها علياء المؤيد بمعدل محاضرتين في اليوم كان لهم الأثر الكبير في تعلم معلومات قيمة. أعتقد ان السفر مع مجموعة مثل هذا النوع من الرحلات مهم جدا حيث توجد المساندة والمساعدة من الجميع. كما ان المكان رائع جدا. المركز جميل ومنظم والعاملين به لطفاء وأثرت على هذه الرحلة جسدا ونفسيا.  من الناحية الجسدية أعرف اني استفدت من الديتوكس وكذلك نفسيا تغيرت نظرتي لأمور كثيرة جدا.  بالتأكيد سأقترح على الآخرين الانضمام لهذه الرحلة لما لها من فوائد جسدية ونفسية وتعليمية وتثقيفية ايضا.  كان الانضمام لهذه الرحلة هو أحد الاهداف التي وضعتها لنفسي في خلال هذه السنة وأنا سعيدة جدا بتحقيق هذا الهدف.  كما أعتقد ان هذه الرحلة هي البداية لحياة أفضل وأجمل.  شكري وامتناني الجزيل لك علياء…” سميرة البحارنة

“بعد محاولات عديدة لانقاص وزني والتي باءت بالفشل قررت ان اذهب لبدروم في رحلة الديتوكس مع الاخت علياء.  وكان القرار صائبا حيث استمتعت بالرحلة جسديا ونفسيا وصحيا. وخاصة تناول العصائر اللذيذة العصير الاخضر والاحمر بفاكهة الفراولة والتفاح والاصفر حيث الاناناس اللذيذة المطهر للامعاء والكبد.  والامتناع عم الاكل يعلم الانسان الصبر والقوة ويحسن الجهاز الهضمي والنفسي بطرد الخوف من الانسان في صراعه مع الاكل والفاست فود.  المجموعة والبنات استمتعت معهم كثيرا وكونت صداقات حلوة.  شكرا للاخت علياء لمساعدتها لي واعطائي التعليمات والمحاضرات والمشورة الصحية الغزيرة.  وانصح صديقاتي للذهاب الى هذه الرحلة الصحية العجيبة.  كل الشكر للأخت علياء المؤيد.  مع حبي.”  نوال السندي

“سبب انضمامي لهذه الرحلة كان البحث عن الصحة والجمال الطبيعي.  استمتعت جدا بالرحلة وساعدتني على الاسترخاء والابتعاد عن الضغوط.  اشعر الآن بأني مليئة بالطاقة الايجابية والحيوية.  استفدت من المعلومات الغذائية وتعرفت على اشياء لم اكن على علم بها.  انصح بالديتوكس مع الجماعة بحيث يساعد ذلك على تشجيعكم وتبادل الخبرات والتجارب والتعرف على افراد ذوي خلفيات مختلفة.  ساعدتني علياء على التأقلم مع المجموعة باسلوبها الرائع وأفادتني كثيرا بالمعلومات الغذائية خلال حصص المديتيشن كما انها دائما موجودة لتقديم الدعم والاجابة على جميع التساؤلات.  تعلمت من الصيام ضبط النفس والتحمل كما وانه عاد على بفوائد جسدية بحيث خسرت ٣ كيلو دهون ونفسية بحيث شعرت بارتياح لم اشعر به من قبل!! الطبيعة خلابة وجمال المكان فاق توقعاتي.. استثمر اموالك في صحتك ولا تتردد ابدا.”  دلال سلامه

“I joined this retreat to improve my health. It was an amazing experience I did not imagine it would be this amazing. The retreat is beautiful the people who work at the retreat are very nice with positive vibes coming from them. The quality of care I received was excellent, the rooms are beautiful and clean. I am thankful to God that He blessed me with this trip. I am feeling so peaceful comparing to when I arrived. I had so much stress I at at peace now.  Ahmed Allah and I have learned to much new things and ways to improve my health. Being in a group was wonderful as the group I was with was made of very nice and interesting people. We support each other plus we learned things from others and shared this wonderful experience and became friends. I think we will stay friends for a long time as we shared physical, emotional, and spiritual experience with each other plus we had fun doing so.  Alia is a great teacher and supporter; she was with us every minute of our journey to better health.  I didn’t think that I would be ok just with juice I thought I would get hungry but I didn’t at all.  The whole trip did not just improve my health but also improved my whole wellbeing as did the beautiful setting it helped a lot in this. I wish everyone could have this wonderful experience by going on other trips in the future!  This has been the best thing I have done for myself.  Thank you God for blessing me with this and thank you dear Alia for introducing it to me and everything you have done on the trip to help improve my whole wellbeing. Thank you thank you thank you!” Sana Afandi

“السبب الرئيسي لانضمامي هو تغيير اسلوب حياتي الغذائي والصحي.  الحمدلله استمتعت برحلة الصحة.  كان هناك تخوف صراحة لأنه شيء جديد علي وغير معروف كيفية التنظيف ولكنها كانت مفاجأة فعلا غير متوقعة.  كانت استاذة علياء جزاها الله خير جدا متعاونة ورائعة في المحاضرات وفقها الله لكل خير.  تعلمت ان الانسان يقدر يغير اسلوب حياته بطريقة بسيطة ولو بصيام يوم في الاسبوع فقط على العصائر لفائدتها الكثيرة والعظيمة.  التأثير على كان جسدي ونفسي.  المكان  جدا رائع وسأقترح هذه الرحلة على الآخرين أجمل تجربة مفيدة يقوم بها في حياته. وشكرا.”  حنان بصفر

“الحالة الصحية (السكري) ومحاولة تنزيل المعدل، بالاضافة الى محاولة استخراج السموم من الجسم وتخفيف الوزن من اهم الاسباب المشجعة للانضمام للرحلة.  الاستمتاع لا يوصف، حيث وجدنا راحة صحية وصلت الى حد الامتناع عن استخدا م الادوية، بالاضافة للراحة النفسية والطمأنينة.  الشعور العام هو السكينة والطمأنينة، مع زيادة في التركيز والنشاط.  نظرا لوجود عناصر مختلفة في المجموعة من عدة تخصصات، فقد تشكلت قاعدة رئيسية للدعم والممساندة لجميع الافراد المشاركين، والسفر مع الجماعة بمثابة رحلة مع عائلة واحدة يتم فيها تبادل الخبرات والتشرف بمعرفة اخوان واخوات من البحرين.  الاستاذة علياء هي الشعلة المضيئة والقلب الكبير الذي احتضن الجميع، والارشادات والمحاضرات القيمة التي استفاد منها الجميع هي بمثابة اساس الرحلة وخارطة الطريق لتغيير مسار اسلوب حياة كثير من المشاركين ان لم يكن جميعهم.  تجربة صيام العصائر (+السلطة) علمتني انه هناك دائما بدائل لنمط الأكل المعتاد، وهناك طريق صحي يعطي نتائج افضل بالأخص للذين يعانون من امراض العصر.  التأثير بصورة عامة لم يكن فقط صحيا، بل ايضا نفسيا وروحيا، (الجسم السليم = العقل السليم = النفسية السليمة) وهذا ما لمسناه فعليا من هذه التجربة.  موقع المركز في بلد جميل مثل بودروم وبالأخص اختيار الوقت المناسب مع امتزاج ذلك بالطبيعة الخلابة لهذه المنطقة قد اضاف كثير من الايجابيات للبرنامج، واقتراحي سيكون لجميع زملائي ان يقوموا بالتفكير جديا في الالتحاق بمثل هذا البرنامج في اقرب فرصة ممكنة لما يمثل هذا البرنامج من معالجة صحية وروحية لكثير من الناس، وبالأخص البحرينيين لما يعانون الكثير منهم بامراض العصر المنتشرة هذه الايام.  وختاما لكم منا جزيل الشكر والعرفان، ونرجو تأكيد تسجيلنا للرحلة القادمة ان شاء الله.” محمد الفيايز ونجيبة المنصوري

“السبب الرئيسي للانضمام لتنظيف الجسم من الشوائب العالقة من زمن.  استمتعنا جدا مع الرفقة الطيبة، وأشعر بالراحة الجسدية. اضافت لي الرحلة الكثير من المعلمومات المفيدة من اجل الصحة. السفر مع الجماعة اكتساب آراء وافكار ومعلومات جديدة.  ساعدتنا علياء كثيرا في تجنب الافراط في الاكلات الغير مفيدة للصحة.  صيام العصائر مفيد للجسم ويعطيه النشاط وله تأثير جسديا وربما نفسيا بعد ايام.  الطبيعة وجمال المكان عامل اساسي للراحة الجسدية والنفسية. وسوف اقترح على الآخرين ايجابيات الرحلة لنتمكن من اقناعهم بالتجربة.”  منى الخاجة

How to Register

If you would like to join us, click on this link to find out more about the upcoming AliaRetreats

للتسجيل والمعلومات الاضافية عن الرحلات المقبلة شوفوا هذا الرابط

www.AliaRetreats.com

For now, I wish you the best of health!

AliaSignature

#AliaRetreats – Bodrum 2013

Group Photos - #AliaRetreats Bodrum 2013

We did it! And we’re back.. detoxed, rejuvenated, and energised!

And did I mention? more beautiful 🙂

** Follow #AliaRetreats on Twitter & Instagram to see more photos! **

What we did..

A couple of years ago, I had a magical experience detoxing in the Turkish coast. So I came up with this crazy idea of going again but this time taking some my clients with me (at least those who were crazy enough to trust me on this one!).

And this past April 2013, we did it!

I took a group of seven brave men and women on a trip of a lifetime – juice fasting, detoxing, and self-discovery! And of course, lots of bonding 🙂

Image 20

We spent a wonderful 7 days at the LifeCo health centre in the breathtaking fishing town of Gulturkbuku (outside of Bodrum), in Turkey.

I’ve spoken a lot about what we were going to do on the #AliaRetreats website. Have a look there and also see all the videos that I had put up about the centre and juice fasting..

But back to the Bodrum 2013 group..

During our seven-day stay, we had:

  • Seven days of only fruit and vegetable juices (plus endless vegetable broths, herbal teas and water)
  • Lots of massages, facials, and pampering
  • Yoga, meditation, sauna, steam, salt room, and breathing sessions
  • Daily walks, support groups, and lectures
  • Afternoon excursions to the beach, neighbouring towns, and local markets
  • A final celebratory (and delicious) dinner on the day of breaking our juice fast!
  • And lots of bonding with the group (many friendships were born!)

Group photo - restaurant

I must say, I was very proud of the whole group. They all did really well and I was very impressed with their strength and willpower.

It’s not easy going on a juice fast, but the experience really adds richness to your life. You really get to know your body during the process and you also learn a lot about your personality and your own limits.

It is truly a journey of self-discovery. And as a bonus you get to cleanse your body of all of its toxins, get pampered in a beautiful setting, and of course, we all lost weight!

For more details about what’s involved and how you will feel, visit the #AliaRetreats website

Our support group in action

Our support group in action

What they said

Here’s what some of our detoxers had to say:

The experience in LifeCo was both exciting and beneficial. Not only the place is serene with all the greenery and surroundings, the staff are kind and well equipped with all requires resources to assist. In this regards, I would like to extend my gratitude to Ms Alia AlMoayed whose support is significant in going through the seven day detox program. She made the process fun, informative and at times boosted our self-esteem.  Joining Alia Retreats in LifeCo exceeded my expectations and I look forward to join the next trip…  With all my love.”  Mariam Almansouri

“I definitely recommend the liquid detox to all my loved ones.  A great place, cute little town and friendly staff. I feel better in all aspects and going to surely miss the fantastic group I met on our 7-day detox retreat. Thank you Alia for making it all happen. Can’t wait for next year.” Shareefah Alghanim

“I will recommend this detox for my family and friends because I experienced the best time of my life, totally enjoying my 7-day detox experience of not eating but drinking only juices, and being away from the daily routine.  I feel more energetic and fit. I had a very good time in all my daily routine, going on long walks in the mountains, going to the gym, and taking beach walks with the group.” Mohammed Sirajuddin Khalid

“Experiencing the detox retreat in Bodrum during the month of May was a pleasure to both the mind and soul.  The pleasant weather and breathtaking scenery were lovely.  For me the juice fast was a novel concept and I found it to be extremely satisfying. The selection of treatments and the freedom to explore around the area was liberating. The staff at LifeCo were experienced and friendly. The time spent with Alia was highly informative and fun.” Nasser Al-Sabah

“انصح جميع من احب بأن يذهب الى هذا السنتر لانني حصلت على فوائد كثيرة منه من الناحية الجسدية والنفسية. كانت المدينة رائعة والجو رائع والسنتر مريح وصحي ونظيف وكذلك العاملين في السنتر لطفاء. وقد حصلت على فائدة كبيرة مثل بشرتي اصبحت صافية وكذلك خف وزني ٤،٥ كغ في مدة اسبوع، وكذلك دروس اليوغا اعطتني مرونة في العضلات التي كانت عندي مشكلة فيها. اتمنى ان ارجع مرة ثانية لهذا الينتر مع اخوتي ونفس المجموعة في المستقبل ان شاء الله.”
 جوهرة المطلق

Mirey

Join Us!

We’d love to have you with us next year! Mark your calendars for May 2014.

Go to this link for more details about upcoming #AliaRetreats.

You Are NOT What You Eat!

IMG_2586_2

I will have to disagree with the old saying: ‘you are what you eat’

The truth is that you are NOT what you eat, you are what you ABSORB.

If you take three people and give them each a beautiful organic salad, they will each get different benefits from it depending on the health of their digestive system.  If your digestive system is healthy, it will be able to digest and absorb all the benefits.

But what if it’s not?

If your digestion is not in top shape, then eating healthy might not be as useful.

Your digestive tract is a long, windy organ that collects a lot of ‘stuff’ over the years. If you’re not eliminating everything on a daily basis, the back-log can be a main cause of discomfort and disease.

There a lot more constipated people than you think; most of them living with it in silent suffering. Many of them think it’s normal to be constipated.

When you’re constipated, your body does not eliminate the daily toxins; and instead they end up going back into circulation and causing more damage.

To make sure that you are efficiently detoxing on a daily basis, make sure your digestive system is in top shape.  Start by drinking lots of water. Most people read through water advice and forget to implement. So I will write it again: make sure you’re drinking lots of water. Dehydration can really mess up digestion.

You can also add fibre into your diet, but please avoid wheat fibre which is very harsh and damaging. Get natural fibre from fruits, vegetables, and salads.

A professional detox programme can also help you get rid of years-worth of toxic build-up in the intestinal tract. Make sure you do that under the guidance of an expert.

If you have a week to spare, join us on a once-in-a-lifetime detox retreat at the end of April where you get to juice fast, clean out your body and your colon, and start fresh with lots of health information. All in the beautiful back-drop of the Turkish coast.

I will take a very small group for an intimate week of health and rejuvenation.

Find out more and register here www.AliaRetreats.com